你们觉得在感情中最纠结（entanglement）的星座是什么？
天秤？双鱼？还是，双子？不管你的回答是什么，都肯定是对的。
因为在感情中，从来没有一个人是不纠结的！
单身的纠结着要不要找对象，该不该跟别人进一步发展？在一起了的，纠结着到底合不合适，能不能结婚？
就连分手了的，还在纠结着要不要复合，该不该挽回，复合之后还能不能跟以前一样？
STOP!
别再纠结了，各位兄弟姐妹们，再纠结下去，不管你最后的决定是什么，这个机会都被你白白浪费了！
简简单单问问你的内心，followyourheart！千万别再纠结了！
那些单身的朋友们，除非是人品或者三观之类的、你无法容忍的硬伤，不然就大大方方跟人家恋爱吧，又不是谈了恋爱就非ta不嫁/不娶，不恋爱你怎么成长呢？
同样的，那些正在恋爱的朋友们，如果你是想结婚呢，那就全方位地考量一下这个人，符不符合你和你父母的结婚标准（Standard），那些不符合的方面，是不是能得过且过；
如果能，那就抓紧时间跟对方进行一次深入的沟通，看看对方的想法，就算你愿意等，对方也要多少给你个期限。
而如果你不想结婚或是权衡过后，对方不符合你结婚的标准，你要是放不下呢，就继续享受这段恋爱就好了，同时，再遇到不错的对象也别忘了给自己留个机会（注意：无缝衔接可以接受，劈腿是绝对不允许的）。
至于各位分手了的朋友们，我就得啰嗦一下，多说两句了。
尤其是那些分手之后，还跟对方有联系方式、对方也没有拉黑删除你的，是不是觉得你们之间还有一丝丝的机会，但又不确定，也不敢去主动试探对方？
你以为对方还留着你的联系方式，就是真的心里还有一点你的位置吗？就算真的是这样，你还在这儿纠结、犹豫，不抓住这仅存的机会，你怎么回到ta身边？Ta又怎么有借口来找你呢？
更何况，ta不拉黑删除你的原因（reason）还有很多：
1.放不下，给彼此留点可能性（possibility）
不用说，这是你们最期待的一种情况。
不管是刚刚分手没多久，还是已经分手几年了，只要对方还躺在你的朋友圈，只要你们之间还没有到有深仇大恨的地步。
一旦对方给你发来消息，你心里必定会一阵颤抖（shiver），甚至开始回想曾经的美好。
恋爱这个东西，应该是世界上最没有轨迹可循的了，我甚至见过很多，即使是分手时撕破脸、头破血流，但是再次见到又一时冲动在一起或是发生关系的。
所以说，对方不完全拉黑、删除你，可能也是怕自己会后悔，给自己留个退路，又或者是还想着能跟你继续发生点什么，以此留点可能性给自己。
2、试探你的态度（attitude）
这种情况在假性分手中比较常见，很可能对方在分手后就马上后悔了，但是碍于某种原因，不好意思/不敢跟你主动提出复合，所以也以此在远远观望你的动态和对ta的态度。
你可以试探性地发几条朋友圈，最好是一群朋友出去玩，其中还有几个比较出挑的异性的合照，来看看对方会不会主动点赞、评论或是私信你（如果分手原因是跟其他异性有关，就不要轻易尝试了，简单发自己的生活就好）。
3、吃着碗里的，想着锅里的（Playboy）
这一点不难理解吧，简单来说，就是个渣渣。
Ta很可能跟所有的前任都还有联系方式，甚至还有保持着朋友关系、经常邀约，也不一定。
而这种情况，多半你给ta发消息，ta有时间了才会回你，而且即使约你出去或是有比较亲密的举动，ta也绝口不提复合两个字，只会告诉你：咱们做朋友，挺好的。
如果你有被吊着的感觉，不要怀疑，ta就是在养鱼。而且不要抱着什么浪子回头金不换的心理去死心塌地地等着ta.
或许ta真的有一天，玩儿累了，想起你，那也肯定，不只是你！
所以说，自己才是最重要的，多去做自己喜欢的事，多去接触一些其他人，就算是多年之后ta真的有所悔改，重新回来找你，那等ta来主动挽回，你再做决定也不晚。
而且，很可能到那时，你已经是ta再怎么求，也高攀不起的人了。
4.彼此间有利益关系（interestrelationship）
这一种情况呢，有明显的部分，还有不明显的利益关系——隐藏需求。
明显的一部分呢，就是你们之间还有一些事业或金钱上的纠葛没有解决清楚。
而且说实话，在一起的时间越久，有些东西就越是说不清楚、分不明白，那些分手后能把对方送的东西还给对方的，我是真的佩服，因为我很可能已经分不清到底有哪些了，而且看见那些东西可能更难过。
再来说那些隐藏需求。
这一点来说的话，对方分手后对你还有需求的可能性会比较大，而且很可能在短时间内暴露自己。
比如，之前对方在生活或是工作上有某一方面是非常依赖你的，那对方现在没有狠下心来拉黑、删除你，很可能就是因为这个原因。
并且ta很可能在短时间内，就会因为各种自己应付不了的问题来麻烦或是询问你。
如果你还想跟对方在一起，或是即使分手也做不到绝情的话，就可以继续帮助对方，让ta更加离不开你，或是帮助ta慢慢学会自己解决问题。
而如果你知道对方的目的后，一点儿也不想帮助对方，那也是完全可以理解的，也不用有什么愧疚心理或是责任感驱使，让ta自己去摸索、去成长就好了，ta也应该学会对自己负责。
以上就是你们分手后，依旧没有拉黑删除的很大概率的四种原因了。
如果你耐心地看完了，甚至来回看了几遍，想要对号入座的，很遗憾地告诉你，不管对方对你是什么态度和想法，你对于ta，肯定是没那么容易放下的。
不过呢，我也早就想到了这一点，所以为你们准备了实用的挽回方法，如果你想要挽回对方，不妨看完之后，自己消化一下，主动出击；
如果你暂时没有挽回的想法，那也建议你看一下，不然，万一以后遇到想挽回的对象，再来翻文章，可是会浪费不少的时间哦。
建立联系阶段：延迟满足（delayedgratification），避免过度自我曝光（Theexposureofself）
如果你想要得到最终挽回成功的结果，首先要学会的就是延迟满足。
就比如说，你们现在没有拉黑、删除，你找一个借口（注意：有事说事，不要只发一句在吗）去联系对方，对方马上就回复你了，这就是符合你预期的即时满足（instantgratification）。
而在对方回复你之后，不要着急去回复对方，可以过3-5个小时或是忙完工作、空闲下来的时候，再去回复对方，简单说明自己因为太忙没有/忘记回复就好。
这就是延迟满足对方的需求，让对方在等待你回复的过程中，不断增加对你的牵挂，加深你们之间的情感联结（emotionalconnection）。
而且，你不着急的态度，让对方也打消了，你主动联系ta，是想复合的念头，从而卸下对你的防备。
你也就因此在对方面前变得捉摸不透，不至于将自己想要复合的态度和想法，完全暴露在对方面前。
另外，延迟满足中还需要注意的一点，就是满足后的奖励（rewards）。
还是拿上面的例子来继续说。
在你过了一段时间回复对方之后，你可以跟对方说：
不好意思，工作实在是太忙了，问完你就一直没闲着，也就一直没看手机，要不咱们见面聊吧，感觉手机聊天的效率还是有点低，也聊得不仔细。刚好可以请你吃个饭，跟你表达一下我没及时回复你的歉意，你看什么时间合适？
在冷落了对方，让对方心里七上八下一段时间之后，一定要去为对方解答疑虑，说明你没有及时回复/做某件事的原因，然后以更强烈/对方更期待的方式回击（counterattack）回去。
这样，不仅理由非常正当，又因为你的表述非常冷静、客观，对方心里肯定会觉得，如果不答应你，好像反倒是显得自己太小气，怕跟你有什么牵扯一样，也就自然会答应你的邀约。
如果对方始终没有回复你，或是真的有其他正当的借口，拒绝了你的邀请，那也不要惊慌，你可以过3-5天，再尝试一次。
并且注意！
你们每次的沟通，最好可以控制在三个回合结束对话。
即使你们聊天的话题或氛围都非常好，也要适可而止，不要让对方从你这里探知到太多的信息，尤其是对于复合的态度和想法。
聊天的频率也要控制在3-5天一次，而且你还可以不主动找对方，而是通过发朋友圈，增加自己的侧面曝光（thesidelight），给对方主动来找你聊天的机会。
如果你们之间的沟通交流都比较顺畅，甚至可以成功邀约的话，也要在聊天或见面的过程中，每3-5次的见面或聊天后，主动试探一下对方对你的态度，和目前对感情的想法。
以此来把握你们情感的走向和复合的时机。
保持联系的过程中：利用伤害（harm）让ta更爱你
其实在生活中，这个现象非常常见。
你会发现很多渣男渣女，反而会更招人喜欢，甚至有人就对这样的人，爱得死去活来而且，会作的女人，往往比懂事的女人，更招人喜欢。
我身边就有一个朋友，她脾气非常好，对男朋友也是基本上不会去说对方不好，或是跟男朋友提意见、发小脾气，这些她都不会去做。
甚至他们俩在恋爱之前，我这个朋友就说过：如果有一天你不喜欢我了，你就直说，我也不是那种会死缠烂打、不明事理的女人。
但是！即使丑话都说在前面，我这个朋友，还是被绿了！被蒙在鼓里快一年！
而她男朋友劈腿的那个小姑娘，就是比较会作的类型。
这种作就作得刚刚好，人家非常懂得怎么跟自己的男朋友发小脾气，被哄好了之后，也知道给对方买点东西或是给一些其他形式的奖励/认错。
相比之下，我这个朋友就是真的适合结婚的类型，不作不闹、遇事冷静，两个人的恋爱谈到现在，虽然说也有一些小惊喜吧，但跟那个小姑娘比起来，还是略逊一筹。
所以说，不要盲目地相信什么作的女人没人爱，什么男人都喜欢懂事的女人。
能说出这种话的，要么是活在对爱情的幻想里，没什么实际经验，要么就是年龄/心智偏成熟，已经看淡了一切。
但凡是正处在恋爱时期的年轻人或是有过一些感情经验的，都知道，作其实是一种变相撒娇，是对方在用这种方式跟你提需求。
记住一点：小作怡情，大作伤感情！
只要不是触及底线，或者是没有来由的大作特作，你就放心地跟对方作就可以了，以此来调剂一下你们的生活。
不过，作完之后的奖励/认错也非常重要，你作完了，达到了自己的目的，也别忘了，满足一下对方的心理需求（psychologicaldemand）。
同理到挽回过程中，不要对对方提出的所有要求，都说好。
学会适当地拒绝对方，让对方感受到你是有要求（requirement）的。
让ta知道，自己需要为你付出更多、提高ta的沉没成本（sunkcost），才能得到你更多的回报。
也只有这样，感情的主动权，才能掌握在你的手中，才能不仅仅是达到复合的目的，而是让你们能更长久地走下去。
其实，在感情中犹豫、纠结，真的是每个人都会遇到的问题，你只要想清楚自己到底想要什么，又该怎么做或怎样寻求方法达到这样的目的，就大胆地去尝试吧。
我们的一生都是在不断试错的过程，从错误中汲取经验，帮自己更好地生活，总比犹豫、纠结过后，给自己留下遗憾，要更加值得。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
1、现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.是（5分）
B.否，全部删除了（0分）
2、你们分手的原因是什么？
A.客观原因，家里不同意（1分）
B.异地恋，没有未来（2分）
C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适（3分）
D.有第三者介入我们的感情（0分）
E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手（5分）
F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉（6分）
3、以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？
A.一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢（2分）
B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导（4分）
C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法（1分）
D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出（6分）
4、在表达一件事情上，你更看重什么？
A.说话表述的精确程度（2分）
B.说话给对方感受到的强烈印象（1分）
C.说出的话周围的人是否感到舒服（6分）
D.说出的话所能达到的最终目标（4分）
5、你认为自己的情感上的基本特点
A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气（0分）
B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复（2分）
C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气（6分）
D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒（3分）
6、曾经挽回过前任吗？
A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回（4分）
B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口（2分）
C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我（0分）
D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福（6分）
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
