最近群里一直有姑娘在问男友爱上别人该怎么挽回？我就纳闷了，是天冷了，渣男的心开始温暖世界了吗？
吐槽完说回正题，她们问的时候，我脑子里就冒出了两个字：自重
所谓的出轨伤害，其实关键不在于他对你做了什么，而是你在一次次卑微退让和主动突破底线中，磨灭了对自己的珍视和肯定。
你明知道这个人在拿出轨践踏你，为什么还要牺牲自己去哄他不要抛弃你？
某种程度上来说，你爱得太过盲目和懦弱，你以为只要证明自己能为他牺牲很多，他就能多看你一眼，但实际上呢？一个已经出轨的男人，他就没有责任这个概念，你的讨好，不过是在助长他的歪风邪气。
就像是一个人偷了你块，你还要再给求他不要再偷，你觉得他会怎么做？
千万不要拿自己的付出和感情来考验人性！
所以来找我挽回出轨男友的姑娘，我都会让她们先明白这几个道理：
1、及时止损比增加沉没成本更能保护自己
2、交出自我等于交出伤害权，价值感和安全感只能自己给自己
3、恋爱的本质是价值交换，意思是你不能一味索取，更不能做无私付出的圣母
4、男人出轨不是偶然情况，他根深蒂固的思维方式就是自私和逃避
明确了以上几点之后，面对出轨渣男，大部分我都不建议挽回，除非是以下两种情况：
·他身上有你明确想要的且别人无可替代的价值（物质、原生家庭互补、多年婚姻要维稳等）
·你们有长时间的感情基础，且你很明确，他的表现很好，是你做了过分的事让他放弃了感情
来访者小A就属于前一种：
聊天截图太多，就不全放了，我对他们的大概情况做了个补充，用一张简单的图来展示：
在咨询过程中我发现，小A最想不开的两点就是：男友为什么一边对她冷漠一边又为她不回消息生气？以及，他为什么那么快就抛弃她找了新人？
先来说说第一点：男友为什么一边对她冷漠一边又为她不回消息生气？
当情感问题出现的时候，如果我们只去抨击哪方是错的，无疑会陷入非黑即白的思维误区里，真的要解决问题就要去探究它背后的可能成因。
在小A说完男友一边冷漠对她，一边又为她不回消息生气的时候，我就有一个猜想：小A的男友很可能陷入了一种叫被抛弃焦虑的情绪里。
同时小A也说了，他们的关系发展得很快，所以不难想到，最初他们根本没有充足的时间突破对方的界限培养出亲密感，直到男友去过几次小A的住处之后，他可能才感觉到自己和小A的距离有点太近了。
在他看来，任由感情不可控下去的结果就是，小A会伤害他抛弃他，于是为了防止这种可能性出现，他选择了先一步拉开距离。我推测这种被抛弃焦虑很可能源于他的原生家庭——比如经历过和父亲或母亲的分离。果然，我的判断是对的，小A告诉我，他就是被妈妈一个人带大的。
也正是因为父亲的抛弃，小A的男友才对亲密关系有种天然的恐惧。可他又没法一下子抽离对小A的感情，矛盾之下，就陷入了看似忽冷忽热的反复中。小A以为这是男友不爱她的表现，殊不知，男友就是因为爱才恐惧靠近她。
这里我也想分享一个看人小技巧：和人交往时，一旦对方有让人感到矛盾的表现，那他一定是想回避或掩藏某些东西。
再来谈谈第二点：男友为什么那么快就抛弃她找了新人？
小A男友除了有被抛弃焦虑外，还常有低迷的情绪，连小A也评价我根本不知道他有什么好不开心的，明明他已经比大多数人都活得更成功了。
再结合他平时精致的生活作风，我基本可以判断出，小A男友就是九型人格中的悲情浪漫者（TragicRomantic）。
这类人因为从小被抛弃，时常会有缺失感和低自尊感。因而他们需要用一些外在表现来支撑自己的自尊，比如礼貌、外表、品味等。他们总会觉得在生活中遗失了什么东西，而这些东西总可以在别人身上找到，抑郁才是他们的日常。
他对现状永远不满意，永远在追求更虚幻的东西，就像小A的男友明明已经很优秀了但还是想去尝试更多戏剧性的东西，他甚至会说现在的工作只不过是为了生存，有机会我想去旅游画画写写诗。
你千万不要以为这就是一个小小的追求而已，实际上这从侧面反映了，在他眼里只要是当下正在经历的感情，就不可能是完美的和真实的。他一生都在追求幻想中的真爱和完美恋人，但他从不会把已经得到的放在眼里。
体现在现实里就是，和小A离得远时，男友天天夸她有趣温暖，可一旦靠近了，他反倒开始横挑鼻子竖挑眼，好像攒了衣服没洗之类的小事就是什么了不得的大毛病一样。
这也就不难解释，为什么他会在感情升温的时候离开小A迅速找了个新欢。
曾经小A也是他幻想中的完美女友，但现在，新欢取代了这个角色。
所以在帮小A挽回前，我也明确问过她他很可能会因为追求刺激和存在感习惯性出轨，你挽回他图什么？
小A相当诚实：说实话，我就是觉得和他在一起能体会到不一样的纯粹的爱，可能我这么多年过得顺风顺水也有点找虐心态吧。
我还能说什么呢？果然感情这种事，只有自己来评判。
我从小A的实践中，也摘出了两条对挽回出轨男人比较适用的策略，希望能给你一些帮助：
等字诀：让距离产生美，用高爱商提升他的底线思维
首先我可以明确告诉你，不管他原来是个什么样的人，只要他出轨了，他多多少少都会想：我被那么多人爱，证明我有魅力，出轨没点资本可做不到。这倒也不全是出于自得，还有一部分原因是，他在用合理化逃避愧疚感，他需要告诉自己我道德上没问题，我很好。
所以在出轨男的心里，他们永远是背叛感情同样也是主导感情的那一个，你试图用道德去绑架他、靠近他，他在自得和愧疚的冲突下，说不定还会恼羞成怒先贬低你一波。
正确做法是，他只要出轨了，你就离开，离开得越潇洒越果断越好。你想啊，一个一直掌握主动权的男人在还没发挥的时候就被你摆了一道，不管是出于好胜心还是好奇心，他一定会对你多一些思考和
