“TA都已经这样对我了，我感到很沮丧，没有信心，不知道是不是还应该去挽回TA。周围的朋友都劝我放弃，没必要跟不爱我的人耗费精力。”我们坐立不安，食不知味，在怀疑与否定中反复纠结，却最终选择冷静之后继续挽回背叛当初誓言的TA。即使我们觉得对方反馈并不理想，恐慌和焦虑包围着我们，对爱情的怀疑一次次地摧毁我们，也不曾选择放弃，因为我们知道坚持是有意义的，就算结果不如意，也默默地告诉自己：我曾经想努力实现“白首之约”，我没有遗憾。
你是否曾经有这样的困惑？
面对曾经的爱人，脑海中经常会浮现过去的美好的时光，总期待TA还能像以前一样，喜欢你，爱你。恍然如梦。面对爱人的离去，很多人根本无法接受的，会怀念过去，无法承受过去的美好跟现如今两人陷入矛盾的落差感，希望还能回到过去，而梦醒时分，看着爱人现如今的冷言冷语，甚至恶语相向，内心感觉到的是无尽的伤感和迷茫……
身边的朋友和家人"良言"规劝，好像一时之间成了至理名言：TA是不是真的不值得我这样爱？是不是不值得我这样付出？我们还有希望么？
一、找到问题所在
想要挽回女友，先找出自己的问题。恋爱中处理情绪的方式极端、对女友的态度差等都有可能是导致分手的原因。反思自己身上的问题并努力改掉毛病，是挽回的第一步。
二、给她建立足够的安全感
安全感的确实是大部分女生突出的假性分手的原因。女孩子天生缺乏安全感，她要跟你分手并不是因为不爱了，而是害怕失去。女生通常提出分手是一种测试：如果你接受了，那说明不真的不爱他了，如果你还爱他，那你一定会挽回的。
三、反省自己爱情中存在的错误
当自己找到了导致两个人分手的原因后，要反省一下自己在两个人相处过程中的过错以及存在的问题，经过深刻的反省之后再来理解这段感情你会有不同的想法。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的恋爱问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
那么我们为什么要挽回？
因为挽回后，我们的人生将会变得更幸福，个人价值也会得到巨大提升。这才是每一位选择挽回的委托人最大的利益点。
人终其一生都在进步，正所谓活到老学到老，你的人生才能不断进行自我完善。
而失恋，被劈腿，小三介入，婚姻失败，七年之痒恰恰是人生中最坏也是最好的时光。
身在其中，认识到了并且抓住了，你就能够迈向更完善的自己。若是错过了，就只能是原地踏步。以后的婚恋关系可能还会像这次一样不断经历痛苦，直到你心如平镜。
失去爱人的滋味不好受，每天睁开双眼，痛苦的情绪瞬间涌入心头，你的感觉我曾经都体会过。
但是换一个角度想，失恋，其实也是男女情感进步的阶梯，是人生在幸福路上受益的契机点。所谓的经验，不过就是在于经历了对的与错的，得到的一些心得。
比如，经历过一个男票/女票，在两性中或多或少会得到一些收获；再比如，某个人告诉你，别人给你回了信息，哪怕你累了，也得做出一个简单的回应以示尊重……
曾经进入过你的生活哪怕最后离开了的人，TA们都会在你身上留下一些好的印记，而这些，就是TA们教了你的东西，美好的记忆能够影响你的爱情很久很久，直至最后沉淀在你的生命当中。
可以说，正是因为你经历了曾经的每一位前任，才能蜕变成更好的自己。
同理，当你的内心让你选择必须要挽回陪在你身边的那个人，可以先静下来寻其问题根源，哪些是客观存在的，哪些是能够改变的，哪些是需要老师来帮助的。
只要跟着自己的内心走，通过自己的努力，找对了方法，正确的去付出，持之以恒，总有一天，你会得到属于自己的那份幸福。
