北京治疗白癜风最好十佳医院 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy/男人出轨了女人该怎么办？
我相信大家看到这个问题，内心一定有两种答案：要么离婚，要么忍。
可是如果是中年男人出轨呢？
婚姻已经进行了一半，两个人已经携手走过了人生的上半场。
离呢？
，毕竟有孩子的牵绊，对男人也有了长期的情感依赖；
不离呢？自己又咽不下这口气；
得过且过呢？
又觉得男人出轨是自己内心的一道坎儿，想过还过不去。
最后婚姻可能就变成了内耗的过程。
女人一边做着贤妻良母，另一边内心又很折磨。
其实，作为情感咨询师来说，婚姻出轨和婚姻矛盾，是有一个深层逻辑性关系的。
并不是男人出轨了，你们的婚姻才有问题；而是婚姻先出现问题，所以男人才出轨。
而且最近我看到过不少的评论，说男人出轨了，女人该怎么办？
不少小伙伴都留言说：“男人出轨了，就该离婚，不能再给男人伤害你的权利”。
这话没错，但是我们要知道，当你爱上一个人的时候，同时也赋予了对方伤害你的权利。
但是，男人出轨了，婚姻就一定要画上句号了吗？
并不是的。
日本学家松浦弥太郎曾说过这样的话：“我倾向于把坏了的东西继续使用，甚至觉得东西坏了的那一刻才是你们关系的真正开始，不要急于马上丢弃添购新物品，而是下决心修复好它”。
同样的，婚姻出了问题，我们的第一反应，不应该是，我不能和你过了，而是要想，我们之间应该怎么过下去。
尤其是男人出轨，女人会觉得，这是背叛、是不忠，男人违背了当初对婚姻的承诺，我没有理由再继续和你进行下去了。
可，我们是否想过一个问题？
婚姻的本质虽然是忠诚，但是婚姻同样充满各种不确定性，更何况，这个世界上没有百分之百的婚姻，也没有百分之百的爱人。
我们要允许和接纳对方的错，并引导对方，在未来的婚姻中，该如何正确的经营。
而对于中年夫妻来说，更是如此。
想想，你们已经携手走过了十几年，彼此之间的情感依赖，以及维系两个人之间的纽带---孩子，都成为了离婚的“高成本”，所以，真的离婚，又哪那么容易。
最近一位咨询者发来求助如下：
徐女士46岁婚龄20年老公出轨半年。
“老师，我和老公结婚20年，什么大风大浪都过来了，从白手起家，到现在家境富裕，孩子也上了理想的大学，我不懂，为什么条件好了，他却出轨了。”
最近收到这样的一条私信，后来跟徐女士细聊起来得知，她和老公白手起家创业，两个人的感情非常好，可以说是互相扶持，彼此取暖，最后生意越来越好。
但是，生意越来越好，两个人的矛盾也接踵而来，经常会因为一件小事吵的不可开交，又因为缺乏沟通，导致两个人的婚姻关系，越来越疏离，但是也磕磕绊绊的走过了20年。
可就在半年前，徐女士发现老公出轨了，情人是个年轻的女大学生，徐女士一开始完全不能接受，甚至在我们之间的沟通中，能明显感觉到她的愤怒和痛苦。
就像徐女士说的：“我不懂，为什么男人一到中年，就有了花花肠子，年轻的时候，身边那么多年轻的小姑娘，也没见他对谁动过心起过念啊”。
重点来了：为什么男人到了中年，就开始不安分了呢？
前方小黑板来了。
1、想找回年轻的状态。
我曾经问过很多出轨年轻女人的男人，他们的口径非常统一：“我感觉跟年轻的女人在一起，我整个人都年轻了不少”。
我们都知道，人到中年，对于男人来说，中年这个词好像是个贬义词，意思是说，你不再年轻，不再有朝气和活力，再往后就是老年了。
那对于有些男人来说，就很接受不了，那怎么办呢？毕竟年龄是不可能被改变的。
这个时候，就会找一些年轻的小姑娘来交往，一来是证明自己虽然人到中年，依然还有魅力；二来是跟这些年轻的小姑娘在一起，被带动的很有年轻感。
在心理学上这叫“投射”，也就是说，跟年轻的人在一起，他也会觉得自己很年轻。
2、逃避中年危机。
我们都知道，女人到了中年，可能会有短暂的更年期；男人也有，到了中年，有些男人就提前步入中年危机，这个时候的男人，跟女人一样，也会有焦虑，也会有情绪低落敏感的时候。
如果自己的妻子，不懂得理解自己，夫妻关系不和谐，男人就会觉得更压抑，会有婚姻中的无力感，那在这种状态下，男人出轨，其实是为了逃避中年危机。
在焦虑的状态下，找个懂自己的来安抚自己，宣泄自己的压抑情绪。
聊到这，雨宸想告诉大家，不管是更年期，还是中年危机，作为配偶，应该多给予理解和包容，让对方平稳地度过这个时期，这会很好的规避一些不确定的破坏因素。
3、自我的状态，满足私欲。
“男人有钱就变坏”我相信大家都听过，当然了，不能一棍子打死一群人，因为很多男人有钱以后，依然会跟妻子过着幸福的小日子。
但有少部分的男人，有了钱以后，就飘了。
说白了，就是感觉，自己有钱了，在家里的地位高了，能为所欲为了，结婚时间长了，对妻子也没有激情和新鲜感了，于是，想尝试外面的女人带给自己的激情和新鲜。
但，就这一点，雨宸也有话要说，就是好的婚姻关系，是跟同一个人做不同的事儿，而不是找不同的做不同的事儿。
4、长期情感需求匮乏。
我见过一类妻子，丈夫下班后，不问问男人累不累，想吃什么，而是先数落一顿，昨天的菜买的不好，今天怎么不接我电话，脱下的袜子怎么可哪扔......
在这种婚姻中，男人的情感状态一直是被压抑的，而中年男人，更需要的是配偶的崇拜和认可，可是女人呢，不仅给不了，还时常数落男人的不是。
那这种情况下，男人长期情感需求匮乏，在婚姻中也找不到满足感和成就感，刚好身边有个异性，善解人意，又懂男人的心，又能听男人诉说心事，并且开解男人，那出轨就是下意识的举动了。
但，不管是以上哪种情况，男人出轨，就是错误的行为。
可是，我前面也说过了，一定是混一你先有问题，才有出轨的行为，毕竟苍蝇不叮无缝的蛋，对吧，只有你们婚姻是出了问题，小三才有机会趁虚而入。
所以，男人出轨以后，你要解决的是男人和婚姻问题。
1、解决男人。
如果你不想离婚，那么就请收起负面情绪和负面心态。要知道，虽然人很难被改变，但，也不是不能改变，而让一个男人回家，最正确的做法就是引导。
如果你使用的是强硬的手段，那么很可能男人真的会一头栽进小三的怀里。
你可以找个时间，跟男人说：
“我承认，我们的婚姻是有问题的，但，绝对不是你出轨的原因，可是这段时间我也想清楚了一件事儿，就是一定我也有做的不好的地方，所以你才会出轨。”
记住，男人的软肋永远是女人的温柔和大度。
那既然你想拉对方回来，就一定要戳男人的软肋。
继而你再跟对方说：
“我相信，你一定是在婚外找到自己喜欢的状态，所以，才会背叛这个家的吧，没关系，我不怪你，但是我觉得，既然我们想继续婚姻，我们就应该好好聊聊，如果你不想，我也同意你跟小三离婚”。
这段话的目的是，以退为进，自己先做让步，给男人一个选择的空间，况且，我接触了这么多的出轨案例，男人大多数都不会跟原配离婚，因为人到中年，离婚的成本太高。
更何况男人不傻，他也会想自己会不会和小三有好结果，所以为了自己生活的稳定性，很多男人都不会因为小三，跟原配离婚。
而当你能理解对方，大度的原谅对方，并且为你们的婚姻，引导一条光明的大道，只要对方也愿意去走，那么日后，你们经过调整和经营，小三自然就被男人排除在外了。
我见过很多聪明的女人，循循善诱地引导男人，最后男人主动回归。
2、解决婚姻问题。
我想先说的一点是，如果你原谅了男人，一定要彻底原谅男人，并且在以后的相处中，不管是发生争吵还是矛盾，都不会把这件事儿，翻出来，试图打压男人，因为这样做，会促使男人二次出轨。
当出轨的事情，告一段落的时候，接下来就是解决婚姻问题的时候了，你要通过沟通，让男人说出自己对婚姻的不满，以及自己内心的需求。
这些都是你们婚姻问题的所在。
当然，你也可以说出自己的想法，感情中，只有双向的情感流动，才会成立一个和谐的婚姻。
你可以说：“过去的事儿，已经过去了，但是未来我们的路还长，所以，我们是不是可以开诚布公的谈谈，说说对婚姻现状的想法，以及未来对婚姻的期待呢？”
在这一步，一定要体现自己温柔的一面，让男人感受到你的包容，大度和善解人意，当话聊开了以后，在一起把问题解决，不要让所有的问题，积攒到不可调和的地步。
3、自我价值提升。
我是非常不赞成，有人说：“女人四十豆腐渣”这句话，相反，我认为，女人到中年，更具有女性的魅力。
因为走过的路比年轻姑娘多，阅历也多，所以，更有韵味和内涵。
如果说，你被婚姻被生活，磨去了提升自己的心气儿，那么从现在开始，就要把这股子心气儿拿回来。
多注意护肤，多注意健身，找一些自己感兴趣的运动，并且坚持去做，也可以多看一些提高情商的书，学会用男人的思维，跟男人经营婚姻。
要记住一点就是：虽然你不再年轻，也没有年轻姑娘的活力，但是，你现在拥有的，年轻姑娘是没有的。
让自己重新将自信的一面，展示在男人面前，让男人感受到你内在的价值，以及外在的蜕变。
其实啊，婚姻已经成为当下人们经常议论的话题，而出轨的问题，更是层出不穷，毕竟家家爱有本难念，但是我们要做的是，如何把这本难念的经念好，在面对伴侣出轨的问题上，看对方的悔过之意，如果对方有意悔改，那么我们就要给予对方一次机会。
当然，如果对方是抱着一副“死猪不怕开水烫”的态度，相信我，摆脱婚姻，人生的下半场，你值得拥有更好的。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是5分
否，全部删除了0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意1分
异地恋，没有未来2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适3分
有第三者介入我们的感情0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉6分
3、以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度2分
说话给对方感受到的强烈印象1分
说出的话周围的人是否感到舒服6分
说出的话所能达到的最终目标4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒3分
6、曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福6分
完整版测试题及答案可私信获取
#婚姻#
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
