白癜风缺铜吃什么 https://m.39.net/news/a_5931000.html“是你亲口告诉我，永远都不会让我伤心的，我信了”。
“野心我也有，但是想和你平淡过一生的念头胜过一切”。
“爱是积累，不爱也是”
这些很有代入感的台词，是来自于假期热映的《你的婚礼》，短短几天，票房就突破了4亿。故事的整个情节贯穿很简单，周潇齐陪伴了尤咏慈15年的时间，可以说是用尽了整个青春，去陪伴了另一个人的整个青春。
在这十五年中，两个人相遇又分开，分开又相遇，女孩的不告而别，男孩的默默守护，可是最后，那个拼命爱的女孩，最终嫁给了别人，而男孩也给了女孩一个十五年离开的仪式，最后看着心爱的女孩，穿着婚纱，走进了别人的人生。
尤咏慈不会知道周潇齐为了给她过生日放的烟花，害怕她发生意外放弃了最重要的比赛；周潇齐也不会知道尤咏慈愿意跟着他吃苦，而这部剧最戳泪点的，可能就是周潇齐的那一句“后悔遇见她”，也正是这一句“后悔”，才让女孩决定嫁给别人。
就像电影中的那一句“一边担心未来，一边浪费现在”，两个人不断地在错过，直到女孩嫁人了，可是新郎却不是自己。
我相信，看这部电影泪流满面的人，都是有自己故事的人，在电影里的每个细节中，都能看到过去曾几何时的自己，也许让人哭泣的本不是剧情，而是剧情中的某个点，对接上了自己的故事。
从评论的留言不难看出来，或许在每个人的心里，都住着一位爱而不得的人；也或许，带着遗憾的爱，一直在原地等待。
在我接受的很多案例中，也有很多错过的爱情，在爱意正浓的时候，都承诺过一辈子都不分开，但是最后，却因为各种变数，分道扬镳。
所谓爱而不得，无非就是，爱着，却永远失去；这个人就站在那里，但是你连冲上去打招呼的资格都没有。
那些我们错过的，终成了遗憾，都说“生不逢时爱不逢人，所到之处皆是命数”，但是事实上，在我们的生活中，却有无数对明明可以继续相爱的两个人，但是却执拗的不肯重新接受对方，作为情感咨询师来说，我见证了太多，往前迈一步就是幸福的例子。
所以，我真的想跟大家说，有的时候，重新在一起，并不是都是重蹈覆辙，还有和好如初。
为什么你们的复合是重蹈覆辙？
1、本性复发，没有真的改变。
都说“江山易改本性难移”，很多人在挽回后，又再次面临分手的局面，于是很多人就会问我：“老师，我才刚和好没几天，TA又提分手。”
TA为什么明明答应跟你和好了，却又再次提出分手呢？这个问题，就是出在了你自己的身上，因为当初在挽回对方的时候，或许你承诺了自己会改，或许你答应了对方，那些对方认为不能接受的，你愿意去调整。
我之前接过一个姑娘的案例，在爱情中比较作，挽回的时候，一副小鸟依人，善解人意的样子，对方看到姑娘改变了许多，也愿意再给姑娘一次机会，可是相处没两天，姑娘本性又暴露了，又开始作，最后无奈，对方再次提出分手。
所以你看，嘴上说着能改，但是实际行动上却露馅了，这就是为什么我都会告诉大家，在挽回这个过程中，不要看做是你挽回这个人，而是自我的成长和蜕变，因为只有你真的改变了，对方才有可能回头，并且会将关系持久的发展下去。
2、矛盾没有得到根本的解决。
我不知道大家有没有见过，分手后，死粘着对方的人，各种哄，各种道歉，最后两个人和好了的情景。这样的情侣，在往后的相处中，还会因为同一个原因，再次分手。
为什么我可以说得这么绝对呢？因为我见过这样的案例太多了，第一次分手的矛盾，没有得到根本上的解决，一个哄，一个心软，就这么和好了，可是在相处中，两个人一来二去，又吵架了，又分手了，原因还会是第一次分手的原因。
这也是为什么，每次有人来咨询，我总是会问分手的原因，和相处中的矛盾，因为人的负面情绪就是积少成多，矛盾也是如此，一个问题不解决，下一个问题又不解决，最后积攒成了不可调和的矛盾。
所以，即便和好了，也会是重蹈覆辙。
3、低位挽回，失去平等的两性关系。
很多人在挽回的时候，完全没有自我框架，好像只要对方能回心转意，自己干嘛都行，跪舔啊，不停地死缠烂打啊，或者说一些感动对方的话啊，诉说自己付出了很多，乞求对方能不能不离开自己等等。
也许对方出于同情可怜被你短暂的感动，会选择和你复合，但是相处中所有的问题，所有的负面情绪，都没有递减，而就算你低位的挽回成功，在这段重新开始的关系中，你也会始终处于低位，甚至连生气吵架的权利都没有，走的每一步都如履薄冰，因为你知道，对方当初是被你乞求回来的，如果你再跑过去跟TA吵架，TA可能就会再次离开你。
我常说，两个人在一起，一定要势均力敌，不相伯仲，TA很好，你也不差，只有保持两性关系平衡，高位的挽回，你们的感情，才会真的和好如初。
其实，很多人在分手后，会被误导，比如朋友会劝你，别和好了，再和好，你俩还是会吵架，还是会生气，最后还是会分手，现在既然分了也挺好，长痛不如短痛等等。
所以，在此我要纠正一下，面对分手这件事儿，不要过分偏激。
因为世界上没有不吵架的情侣，也没有不分手的恋爱，这就是事实，没有人的感情世界，会一帆风顺，因为只要是人，就会有情绪，有了情绪就会发泄，而发泄的窗口可能就是跟伴侣吵架，或者因为一件小事斤斤计较，又或者因为一件不起眼的事儿成了分手的导火索。
而爱也从来都是会间断的，也就是说，爱你的时候，真的爱你，不爱你的时候，也是真的。但是唯有一点是可以确定的，就是当初喜欢你的人，这种喜欢会一直存在，只不过是被负面情绪掩盖了。
所以，与其痛苦，不如想想，怎么挽回对方。因为对方也许，也在等着你。
如何挽回前任？让对方重新爱上自己呢？
在挽回之前，你需要做三件事儿：
找到分手的根本原因，以及相处中存在哪些问题。
找到自己身上有哪些对方不能接受点，然后积极的改变和调整。
找到对方的需求，问问自己是否能够给予对方这些需求。
以上这三点，你可以拿笔在纸上一一写下来，然后我们在挽回过程中，逐一攻克。
4、缓冲关系，为对方负面情绪释压。
如果以上三点，你都有了方向，也在积极的改变自己，那好，这一步就是破冰，缓冲你们之间紧张的关系，也给对方一个情绪的突破口，帮助对方释放负面情绪。
你可以给对方发：“最近我想了好多，以前我还不理解你为什么那么对我，但是这段时间，我换位想了一下，如果我是你，可能我会做得比你还过分，真的感谢你，能坚持到现在，我知道，你现在也很痛苦，但是更多的是委屈，因为我做了很多伤害你的事儿，对我失望了吧，虽然已经分手了，但是我真的希望你能把情绪发泄出来，不要憋着，也让我更了解自己。”
一段简单的陈述，引导对方发泄心中的不满，只要对方能把这个负面情绪吐出来，那么就会递减你们相处中的负面情绪。
不管对方说什么，你都要耐心去听，在恰当的时候，送上情绪安抚：“我知道，你很难受，但是现在我们都分手了，你也要尽快走出来，不要让自己在负面情绪中打转，毕竟你还要工作呢，千万不要影响到工作。”
然后及时停止聊天，告诉对方，如果还有什么不开心的，都可以跟你说，虽然分手了，但是还可以做朋友，然后可以给对方发一个抱抱的表情。
5、用朋友的身份，触发“冷热水效应”。
如果对方不抗拒你以朋友的身份出现在自己生活中，就说明，他的负面情绪已经消减很多了，至少在对待你这件事儿上，他不再排斥，你再抵触。
接下来重点来了，心理学上有个效应叫：“冷热水效应”，是说先将手放在冷水中，再放到温水中，你会感到温水很暖。先将手放在热水中，再放到温水中，你会感到温水很凉。
同一杯温水，因为此前手放在不同温度的水中，出现了两种截然不同的感觉。也就是说，参照物不同，对同一件事情、同一个事物的评价也就有了差别。
在以朋友身份互动的时候，你就要利用这个效应，让对方对你改观，要让他觉得你跟从前不一样了。
比如，从前，你总是因为对方不陪你，会作会闹，嚷着对方不爱你，那么现在，你就可以说：“你工作这么忙，难怪以前没时间陪我了，那个时候我真的不懂事，不仅没能体谅你工作的辛苦，还埋怨你不陪我。”
这个步骤其实很简单，说白了，就是针对同一件事儿，你要表现得跟之前完全不一样的态度，如果你以前不理解对方，那现在就去理解，如果你以前无理取闹，现在就要站在对方的立场为对方考虑。
或许在这个过程中，你们之间的关系可能会是友达以上，恋人未满。切记千万不要着急，因为心急吃不上热豆腐，感情既然出了问题，就需要时间让它慢慢地挥发，而每走的一步，都要以照顾对方感受为先，给予对方所需要的，而不是你认为对方需要的。
情出自愿，事过无悔，我希望大家都能在分手后，客观地分析这段感情，如果这个人你放不下，这个人你还爱，你觉得失去对方是你的遗憾，那就不要犹豫，积极的行动起来，不负遇见，不让自己留下遗憾。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1.在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累—2
很少为了小事争吵—2
偶尔会，但很快就能和好—3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是—3
不是—4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说—4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽—6
偶尔他们问起来就说一下—5
几乎不说，没啥好说的—5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的—7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否—7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是—D
否—C
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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
