怎样能治好白癜风 https://m.39.net/disease/a_5621032.html“健忘”不是简单的“不上心”你的认知功能有可能已经开始下降
打着电话满世界找手机；话到嘴边突然不记得自己要说什么；打开浏览器，瞬间忘了要搜什么信息；设置了密码，防的永远是自己……
这些令人迷惑的“健忘”行为你中了几条？
小时候被妈妈骂“马虎鬼”的我们，到了这个年纪才发现，自己仿佛永远逃离不了“忘东忘西、丢三落四”的命运，每一天都在失忆健忘中被自己气到五脏六腑疼。
不过，“健忘”这件事可绝不是简单的“不上心”，从医学角度来说，你的认知功能有可能已经开始下降。
年轻一代对于记忆的担忧
那么认知功能究竟是什么？我们常说的记忆、语言、计算等基本功能都属于认知功能的范畴。当人脑接受到了外界的有效信息，经过加工处理，转换成内在的心理活动，从而获取知识或应用知识的整个过程就是认知功能运行的整个流程。
上海交通医院老年病科行政副主任郭起浩指出，认知功能的任一方面下降，都可称之为“认知功能下降”。
认知功能下降对于50岁以上的人来说，最大的恐惧是阿尔茨海默病以及由此带来的个人记忆的灾难性丧失。但面对高强度的工作和快节奏的生活，记忆力衰退和认知功能下降也不再只属于退休的一代人。
刚刚研究生毕业的张可坦言自己经常忘事儿：“去面试，忘记了带纸质版简历；参加朋友生日会，到了地方才发现礼物忘在了网约车上；更尴尬的一次，实习的时候跟几名领导去异地出差，我精心准备了所需的衣物，因为担心早早叠起来放进皮箱会皱巴，一直挂着，打算出行当天早上再收进去，结果出门前忘了装，因为着装不合适，糗大了。”
类似张可的经历，很多年轻人都深有体会。明明年纪轻轻，记忆力却像个老年人。近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对名受访者进行了一项调查，调查显示35.2%的受访者坦言自己经常忘事，82.0%的受访者感到身边年轻人容易忘事的现象多——其中13.8%的受访者直言这种现象非常多。
虽然记忆力随着年龄的增长而逐渐下降对于多数人来说是正常的趋势，但记忆力下降的频率和速度如果超过正常标准，甚至影响到了我们的日常生活，或许就不是正常的“老化”现象了。
一份发表在《英国医学杂志》（BMJ）的研究对名45-70岁的公务员进行了认知功能测试。测试结果显示，即使是研究对象中最年轻的人的思维能力都出现了下滑；45-49岁男女的推理能力在10年间下降了3.6%，在更年老的人群中，这种下降还在加速。
这也再次提醒我们，想要降低认知功能下降所导致的伤害，需要更早地干预治疗。而随着全球老龄化人口的增加，这个问题也具有了社会意义。
提前干预，减少伤害
记忆力衰退往往是认知功能下降最先表现出来的征兆，如何判定自己的症状是认知功能下降？确诊后又该如何干预治疗呢？
郭起浩认为，认知功能下降初期会使生活受轻度影响，例如记忆力减退，重复提问，空间定位障碍，语言障碍，活动爱好兴趣丧失，情感淡漠喜怒无常，判断及理解力下降等。一旦出现上述现象就应该及时检测。除此之外，已有阿尔茨海默病家族史的人群，更应高度
