白癜风医疗的饮食禁忌 https://m-mip.39.net/nk/mip_4924134.html→←“你有没有觉得，你和你妈越来越像了。”栗子说，当她听到丈夫说这句话的时候，感到“浑身都起了鸡皮疙瘩”。她的童年简直就是大型灾难现场。父母经常当着她和弟弟的面吵架，有时候甚至大打出手；后来父母离婚，她和弟弟都跟着妈妈。她变得越来越恐惧，因为妈妈开始把所有的不顺心都发泄到了她身上，一言不合就骂她，打她。而弟弟因为年纪小，还算幸运，没有受到太多的打骂。“那时候，我最怕回家，做什么事都怕惹妈妈不高兴，怕她突然就拿衣架打我。”栗子说起有一年春节，她端菜到饭桌的时候，不小心打滑，把菜打翻了。妈妈从厨房出来，开始歇斯底里：“你能做好什么？”“你是故意来气死我的吧！”“早知道就不生你！”......栗子说，那一年除夕，妈妈的叱骂声和外面的烟花炮竹声一起，响彻在她的脑海里，再也没有停止过。在成长的这么多年间，她总是告诫自己不要成为妈妈那样的人。为了逃离妈妈，逃离让她不开心的童年。她努力学习，一路考上重点初中，重点高中，重点大学。她终于得偿所愿。离家乡越来越远，离妈妈越来越远。在外漂泊的日子里，她也很少和家里联系。她顺利结婚生子，工作也稳步向上。她终于松了口气，以为自己终于过上了自己想要的生活。但是——“生活就是当你前一秒觉得这个世界真美好，下一秒就会给你一巴掌让你清醒。”3岁的儿子不小心把汤汁洒在了地毯上，累了一天的她没能控制住自己的情绪，对儿子吼了起来：“让你不要乱动，你偏要动！“（指责不够听话、彰显权威）“你就是存心捣乱！”（给孩子贴标签、下定义）“我辛苦洗干净，我容易吗？”（卖惨、诉苦式的道德绑架）儿子被她的反应吓得哇哇大哭。丈夫把儿子抱在怀里哄睡后，说了开头那句让她如坠冰窟的话。“我该怎么办？为什么我那么努力去远离她，却还是活成了她的模样？”栗子充满了无助。栗子说，看着儿子惊慌失措的样子，她也呆住了。那一刻她想起了当年小小的如同惊弓之鸟的自己。在听完栗子的倾诉后，我脑海里浮现了武志红老师说过的那句话：“人是很容易忠于自己的过去，因为，过去的体验，构建了你的生命感觉。所以，如果过去一直生活在垃圾中，或者物质垃圾，或者心理垃圾，那么，你会对垃圾有一种荒谬的忠诚。你会让你的家充满垃圾，而难以处理。”在栗子未察觉的时候，她一直践行者自己对于父母的忠诚。即使那些“忠诚”，是她幼年时曾发誓要逃离的：情绪起伏不定??父母动辄愤怒、哭泣，都不会好好处理情绪；与丈夫争吵不断??她和弟弟，从小就活在父母的争吵声中；总是忍不住讨好??她的母亲，也曾试图用讨好，留住父亲、挽留家庭；......父母的性格，相处模式，情绪处理方式，都默默地藏在她的内心深处，伺机而动。在遇到相似的场景，问题的时候，她的处理方式总是与父母当年的行为处事惊人地一致。这样的传承令人痛苦。更痛苦的，是真相摆在眼前却无法看见，更遑论寻找改变的出口。但是痛苦并非没有意义，做过十多年家庭培训的安心老师就说：“有时候，痛苦会引领我们去到想去的地方。痛苦逼迫着我们去寻找生命的种种答案：为什么我们会有这么多的痛苦？为什么我们会有这么多的焦虑？”痛苦，往往是改变的契机。因为我们当前在教育孩子时、在爱人相处时、在处理自身的情绪情感模式时，有各种各样的痛苦，这反而给了我们一个契机，让我们去寻找改变的钥匙。再长远的想，我们的孩子会有下一代，他们将父母的养育方式延续下去，改写的便是整个家族的剧本。正如埃里克森所说的：“我们每代人像交错的齿轮，一个齿轮的运行发生改变，将会联动其他齿轮。”我们的父母们，囿于时代，囿于环境，囿于认知，他们没能打破这种重复；现在，我们完全有这个可能走出这种家族“诅咒”。对于家庭关系的种种的议题，我们已经探讨了很多年。“我一直依赖，像是有一个使命，那就是[改造中国家庭的基因’’。再讲的具体些，是希望能从传统家庭信赖的严重威权主义，发展到爱、平等与自由。”这并不容易，但值得我们去努力。做父母的过程，是不断看见自己、面对自己的过程。所以，老师这门课程，着重点在于如何养育孩子，落脚点却关乎我们如何对待自己。比如在栗子的故事中，安心老师不会带领我们去批判父母的错误，而是去觉察我们在父母身上所学到的、被教育的、被影响的。不去指责我们的今天是因为父母做了什么，而是为了解开束缚，启示我们的成长：首先，我们是否了解父母？真的去了解栗子的父母，会发现，他们也没有被好好的爱过、倾听过心声；再去深究，原来很多问题并不是父母刻意为之，而是他们的局限；而说到最终，父母也曾是孩子，也有童年，他们也是被养育成这个样子。我们是否能改变自己？我们的幸福和命运会被原生家庭影响，但不是被决定。每个人都在做很多事情，而你，怎么看，那是你的事。在这个课程中，安心老师会带领我们：1、溯源我们如何长大试着去梳理你的成长经历；梳理你与父母的关系。因为在我们的成长历程中，有太多经历需要被看见，有太多的创伤需要被疗愈，而这一切的发生，需要先经由你自己的看见才能开启。2.界定你才是一切的主人我们经历了什么，我们如何被父母养大，我们在关系里如何伤害与受伤，其实已经是过去的事情，而未来如何，你的态度，你的眼光，才是决定你是否幸福的核心。3.传递祝福，而不是伤害如何让孩子有一个被祝福的命运呢？最好就是，父母与孩子构建好的关系。经营一段好的亲子关系，不是说我们逼自己克制愤怒、压抑情绪，核心还是在于，我们要坦然自在地活出自己。“当我们体验到自我实现，体验到生命自由伸展，就会祝福其他人也这样发展。”作为家庭教育领域内的标杆性人物之一，老师一直致力于家庭养育的研究中：以公益讲座、微课等形式开讲，覆盖受众近万人；带领的P.E.T.工作坊超过场；支持数以百计的人成为P.E.T.认证讲师；......她和越来越多的志同道合者将以人为本的沟通理念和方式惠及越来越多的中国家庭，改变了家庭养育的潮向。陶虹就是被这样的课程吸引，不止一次地来到线下取经。同样被吸引的，还有央视主持人李小萌，她在线下与陶虹结识，并坚持邀请陶虹参加她主持的节目《你好妈妈》。在节目里，她们相谈甚欢，同时，也给观众，尤其是妈妈们，带来很多新的思考和启发。除了明星、大咖，安心帮助过的普通人，影响过的家庭，更是不计其数。比如说——她通过叙事疗法，帮助无法走出母亲“甩手一巴掌”阴影的女学员，正视自己隐藏的情绪，走出阴影，从而切断这种“基因”对自己女儿的伤害；她通过想象预演，帮助35岁的“巨婴”女士，逐渐走出对母亲的全部依赖，得以活出自我；她通过暗示练习，帮助一个“忘记快乐”的父亲重拾自己快乐的记忆，找回最纯真的自己......最终，在这门课学习后，我们会厘清生命中最重要的三种关系：??处理好跟父母的关系意味着我们同过去达成和解，拥有了重新出发的能力；??处理好跟孩子的关系意味着我们对未来不再焦虑，释放了饱满流动的能量；??通过关系，看见自己、接纳自己最重要的是，我们能够通过关系，好好地看看我们自己、温暖而温柔地接纳自己。如果你：
总是自我否定和苛责，无法喜欢自己
深受父母“控制”，无法过自己说了算的生活
社交中过于敏感，经常陷入压抑、愤怒等负面情绪
缺乏安全感，总是遇到渣男/渣女，重复同样的关系模式……
我们联合壹心理向你推荐《原生家庭影响评估》，将帮助你察觉到你身上父母的“影子”，看见，并走出原生家庭的影响，发展出崭新的自我：从情感、能力、态度及冲突4个方面，分析你的原生家庭正在怎样影响你根据你的测评结果，给你走出这种影响的建议，从而跳出代际遗传，真正活出想要的人生-测评理论-本测评融合了多个原生家庭相关的经典理论，如分离—个体化（separation-individuation）、自我分化（differentiationofself）、心理分离（psychologicalseparation）、自我同一性理论（egoidentity）；现由壹心理专业心理测评研发团队，结合国外理论与中国家庭文化背景，共同研发本测试。-原生家庭影响评估-▼测评体验价14.9元测试题：29题丨报告页：11页购买的测评保存在菜单栏↑扫描
