北京医院治疗痤疮 http://m.39.net/pf/a_9125685.html今天,再给大家提供一个爱情测试,用于“体检”你和伴侣之间的信任度以及感情温度。
下面的问题可以让你快速了解你与伴侣之间关系的信任标尺。
如果可能,让你的伴侣和你一起回答这些问题,然后比较你们的分数。
计算信任标尺的过程,是讨论你们关系的好时机——什么是有效的,哪些地方需要改进。
(如果结果令你焦虑,则可以考虑和你的伴侣一起当着情感导师的面讨论一下。)
与很多心理问卷一样,其中一些问题非常明显。
但是不论如何,还是请你回答它们。
花一些时间一起完成吧。
你们的信任标尺说明:请判断你是否同意下面这些说法并做出选择。
1很同意,2同意,3中立,4不同意,5很不同意。
(记下数字)
注意:如果你和伴侣不住在一起或者没有孩子,在回答相关主题时,请设想如果你这样做,你的伴侣会有何反应。
我感到被伴侣保护。2.我的伴侣对我忠诚。
3.我的伴侣在经济上支持我。
4.在伴侣身边我有时会感到不适。
5.我不认为伴侣和他人存在亲密关系。
6.从现在开始,我的伴侣不会和除我以外的人生育孩子。
7.我的伴侣全心全意地爱着我们的孩子,或者至少尊重我自己的孩子。
8.我相信大多数人是可信的。
9.我的伴侣让我有安全感。
10.我知道我的伴侣永远都是我非常亲密的朋友。
11.我的伴侣会尽到共同抚养孩子的义务。
12.关键时刻,我可以指望我的伴侣为我和家庭作出牺牲。
13.我的伴侣会做家务。
14.我的伴侣为提高家庭经济安全而努力工作。
15.我的伴侣不尊重我。
16.我的伴侣让我觉得自己性感撩人。
17.我的伴侣在做决定时总是考虑我的感受。
18.我知道我的伴侣会在我生病时照顾我。
19.当我们相处不融洽时,我的伴侣会和我协作处理我们之间的关系。
20.我的伴侣会给我情绪上的陪伴。
21.我的伴侣不过度饮酒和使用药物。
22.我的伴侣会对我作浪漫的表示。
23.我的伴侣对我的家人很照顾。
24.伤心或愤怒时,我可以信任伴侣对我说的话。
25.我的伴侣轻视或者羞辱我。
26.我的伴侣总是先想到别人,而不是我。
27.我的伴侣会和我一起工作,在经济方面共同进退。
28.我在婚恋关系中有权力和影响力。
29.我的伴侣会向他人展示他(她)有多珍惜珍惜我。
30.我的伴侣帮我照顾孩子。
31.我就是不能完全信任我的伴侣。
32.我的伴侣信守承诺。
33.我的伴侣是个品行端正的人。
34.我的伴侣会做他(她)答应做的事。
35.我的伴侣会背叛我的信任。
36.我的伴侣对我深情款款。
37.在争论时,我可以相信我的伴侣是真的在听我说话。
38.我的伴侣能够分享我的梦想,并以此为荣。=
39.我害怕我的伴侣出轨。
40.我的伴侣的言谈举止都反映了我们共同的价值观。
41.我的伴侣经常和我做爱。
42.我不能依靠伴侣和我一起建立或维持家庭的感觉。
◎分数计算:
第一步
题目4、15、25、26、31和39用下面的规则计算分数并相加:
很同意:1,同意:2,中立:3,不同意:4,很不同意:5。
总计:
第二步
剩下的题目按照下面的规则计分:
很同意:5,同意:4,中立:3,不同意:2,很不同意:1。
总计:
第三步
将上面两个分数相加,计算出你们的信任标尺:总分:
这个分数意味着什么?
◎0~52
你对伴侣和婚恋关系的信任度较低。
不是所有的伴侣都要永远在一起,但即使是那些受到信任危机困扰的伴侣,
如果双方在整个过程中勇于承担自己的义务,也是可以走出危机的。
分数依然很低,你们可以去寻求更多个性化的帮助。
◎53~
你们之间的信任属于中等水平。你对伴侣忠诚——但并不确定。
你可以通过情感导师布置的练习来巩固你们的关系。
尽管最佳方式是你们一起完成练习,但即使是你独自完成,这些练习也会对你们的关系有所裨益。
当你们中的一个人更加清楚自己的需求和渴望时,你们就会更加