文
小愉
每个人从出生起就要受到教育，而义务教育更是我们每个人都会经历的读书阶段，吸收书本上的理论知识加以实践，最后转化成为自己脑子里的知识，获得更多的成长经验。
而今天正好是一年一度的高考时间，又有一大批的高中生去参加，为的就是想要考取一个好的成绩，能够让自己成功被自己满意的大学录取，给自己一个更好的将来。
所谓的高考，其实就是一个人生的新起点罢了。按照普通人的生活，就是要经历义务教育，随后参加高考，之后就看自己能不能考上心仪的高校就读。
能考上就是一个新的大学生，考不上就提前出来社会工作或者念一个专科技术的学校，继续深造自己的知识与技能，让自己更有条件去适应这个复杂的社会。
很多临考的高中生都会面临一个问题，那就是高考前根本就紧张得睡不好觉，又担心自己没有办法保持一个充足的精神状态去迎接第二天的高考。
这对于很多高考生来说都是一个棘手的难题，毕竟这内心的紧张虽然可以舒缓，但当自己站在那个位置的时候，你就会发现紧张得根本集中不了精神。
这也是很多高考生有时候在高考时发挥失常的缘故，就是因为太过于紧张了，所以才导致自己脑子一片空白，看着题目只觉得眼熟，但脑海中并没有相应的答案。
时间一分一秒地过去，整个人只会更加紧张急躁，这才导致了高考的发挥失常。
高考的故事
那面对这样的问题要如何去解决呢？现在就用一个故事给大家说说。
小雅是一位高考生，高考前的一晚上她根本就没有办法入睡，脑子里几乎是一片空白的。
因为老师说了高考前一个晚上一定要保持一个充足的睡眠，这样才有更好的状态去迎接高考，考取一个理想的成绩。
但心里是这样想着的没有错，但脑子里却异常兴奋和精神。一想到高考完之后，这十几年的读书岁月也就得到了价值上的肯定，站在一个人生的新起点之上，总会有种无比的激动与期待。
就像是去旅游前的前一个晚上同样也会有激动得睡不着的情况发生，小雅也不敢看书，只是整个人平躺在床上看着头顶的天花板。强迫自己闭上眼睛，用心理暗示的办法，最后还是成功入眠了。
第二天起来精神依然十分充足饱满，小雅就以这样一种精神状态去参加高考。
来到现场之后小雅自然是紧张的，紧张得手心都要开始冒汗，还带有一丝手抖的感觉。
她知道这是紧张到一定程度的时候，身体做出的本能反应。小雅学着用深呼吸来缓解，确实有一定的效果。
就是以这样一种状态去参加高考，小雅结束高考的时候终于是松了一口气，眼看身边的同学都开始聊起答案来，小雅主动走开了没有去听。
毕竟如果听到了答案跟自己印象当中的不一样，自己只会更加难受或者紧张，高考完就应该好好放松一下自己，而不是让自己的神经更加紧绷起来。
情感总结
其实人们之所以会对高考如此重视和紧张，是因为大家都知道高考的重要性。高考出成绩之后，大家的未来就会有所改变。
有的人成绩好自然能够收到更好的高校寄来的通知书，有的人成绩稍微不太理想，就只能选择专科的学校或者自己提前出来体验打工的生活。
这就是很多人会说高考就是人生的一个新起点这句话的原因，从高中之前算起，大家或许都是站在统一的起跑线上的，但高考之后，大家奔赴未来的方向就不一致了。
有的人展翅高飞，有的人依然在原地徘徊，这些都取决于大家在高考中的表现与选择。
不同的选择也就有不同的结果，但走不一样的路依然能够活得出彩，只要你足够努力。
所以在面对高考的时候不用害怕，想要缓解紧张的情绪，你可以学着像故事里的小雅一样做。
高考前一天晚上睡不着觉的话就让自己平躺在床上，闭上眼睛休息。
如果大脑仍处于一个紧张的状态，你可以尝试着跟小雅一样做心理暗示，不断催眠自己的大脑现在已经是一个要睡觉的时间，神经就会开始放松的。
不过千万不要睡不着就玩手机或者利用这些时间来复习，这样会损耗精神，第二天起来可就脑袋昏沉的了。
如果在考场觉得自己太过于紧张，你也可以用心理暗示的方法，跟自己说这只不过是一次模拟测试，用平常心去对待就可以。
亦或者可以利用深呼吸来缓解自己的紧张感，深呼吸一口气憋着几秒再缓缓吐出来，这样能够有效调节过快的心跳节奏，让自己没有那么紧张的。
另外一定要注意时间上的分配，一道题目如果花费的解题时间比较久的话，就先跳过它去解另外一道题目，差不多做完的时候用剩余的时间再去处理难题，这样的做题效率会比较高。
一定不能跟难题硬钢，否则你所浪费的时间，即便是后面还有你会做的题你也没有足够的时间去完成的，所以说一定要注意时间上的分配，这样才能帮助自己获得一个更好的成绩。
高考是大部分人都会经历的一个人生转折点，其实也就是我们奔赴不同方向的未来的新起点，不管要选择哪一条路，我们都要努力走下去。
毕竟条条大路通罗马，谁会知道一个人的未来会是什么样子，我们能够做到的就是活在当下，把握好去往未来的方向，用自己的努力和行动去给自己营造一个更好的未来罢了。
在这里还要预祝各位高考的学子今年能够勇创佳绩，能够成功考取到自己想要去往的高校大学。自己的未来就掌握在自己的手上，能不能够成功就要看大家的努力了。
相信这些年来的学习历程应该不会让你白费力气的，希望各位都能考取到一个心仪的成绩，站在自己的人生新起点，去迎接更美好的未来。