用一分钟，给自己做个小测试！
以下是抑郁症测试题目~
每一条以3分为满分进行打分，总分在16分以上的话，说明处在抑郁症初期症状的概率较大，那么，一定要趁着不严重，尽早去看医生。
1.凡事心情郁闷
2.所有的事情都不想做，也感到很麻烦
3.食欲下降。
4.坐立不安，不能长时间坐在一处，集中力下降。
5.即使躺在床上，也一直很清醒，很难入睡。
6.对生活没有盼望。
7.感觉悲伤的事好像只发生在我身上
8.我的人生好像失败了
9.心情低落，做什么事情也没有好的结果。
10.感觉别人也会产生和我类似的情感。
11.和以前相比话少了很多。
12.无缘无故地害怕
13.突然会流泪
14.感到孤独，感觉自己被这个世界忘记了
15.感觉即使做开心的事，心情也不会变好。
16.感觉人们会骂我，不管我做什么都会被看不惯。
抑郁症是与个人的意志和性格无关。所以，没有必要因为得病就产生负罪感，也没有必要在诊疗上感到害羞。最近这种精神医学方面治疗很发达，比起独自克服疾病，直接寻求医学帮助才是更快摆脱困境的捷径。
如果认为只是单纯的心情问题，继续放任下去的话，生活本身状态会变得疲惫不堪，甚至最后有些人会做出无法挽回的极端选择。
抑郁症不可怕！越早发现，越好治疗！
若发现自己有抑郁症初期症状，就要保持积极的心态，访问精神科、进行专业药物治疗、心理咨询等治疗。这样，就一定能克服抑郁症！#每日打卡#