有的人在挽回的过程中就遇到一个瓶颈，就在实施过程中发现对方有很强的防御心态，你不管在做哪些套路的时候，对方都一直在防着你，甚至是一种果断拒绝的状态。那么如果你遇到这种状况的话，你接下来这步棋应该怎么去下呢？或者有哪些注意点呢？我们来分析一下。
首先就是我们要了解分析一下，为什么对方会对你防御心特别的重呢？其实他也只是一种自我保护，说白了就是之前你对她的伤害特别深，或者之前他对你已经足够失望，也或许是他对你还有一点牵挂，他这种防御是什么呢？就是不想再跟你走入之前的那种乱象中，说白就是不想再跟你走入感情了，让你持续再来伤害她，这就是他这种防御性的起源。
那你已经了解了这样的概念之后，我们接下来应该怎么样去做，把它这个防御把它卸下来呢？你看他为什么会对你起到防御，是因为你的这些行为，都让他感觉到了你还想跟他在一起，而他又怕跟你在一起，那肯定会防御。就像有一个人拿着dj的时候，你才会想起拿起盾牌吧，如果对方只是想跟你握手，你拿个盾牌干什么呢？所以说他的防御是因为你的攻击。所以想让对方放下防备，最主要的一个点就是不要过早地暴露你的企图。
你想下你的企图心有哪些？说到底就是你想跟对方建立亲密关系，恢复之前的亲密关系，虽然你内心想的是跟他在一起，哎呀，之前他的好都涌现出来，满是甜蜜，但是对方的心态是什么？跟你在一起那是一种伤害，你会持续的伤害我，所以对方才会有这种防备性。这个时候你要怎么做呢？不要暴露你的目的性，具体怎么说？比如说你们在聊天这个过程中，千万不要一上来就是各种关心、含蓄，甚至是各种哭诉、苦，这个我们之前专栏也提到过，我希望大家不要犯。比如说有的人说离开你这段时间我好难过，我好想你等等，说实话我听了这些话都恶心。这些其实是什么呢？这些话对方并不会去理解，这些话你们已经分手了根本就不需要说，而且对方马上就感受到什么？你说这些不就想跟我在一起吗？那可能对方就不理你，或者说拉黑你。
那么在这里呢，我还要给大家去讲一个心理学上的效应，叫破窗效应，什么叫破窗效应呢？就是之前有人研究过，如果一个房子它的某一项窗户破了没有人去修的话，那可能隔不久他的其他窗户也会被人莫名其妙地打碎。小的时候经历过，看到一个破房子一个窗户碎了，这碎的应该没有人吧，把其他的给砸了。也就是说你这次暴露的小小的一个需求点，让对方起到防御心，那么你没有办法把他平复掉，慢慢他其他的防御也会接踵而来的。所以这个时候你要怎么去做呢？就是在聊天的整个过程中，不要出现第一道窗户这样的一个情况。
那么到底应该怎么样去聊天呢？这个在我们之前的专栏内容里面都有讲到过，那今天我就不去做重复了，我用12个字来总结一下吧，称之为12字秘诀，哪12个字呢？就是有事说事，没事不说，撩完就跑。你要让对方感觉到什么呢？你并没有那么多的目的性，就是一个简单的寒暄而已，这个时候可能在对方强大的心理落差感之下，他会主动的对你花心思了。他可能不会直接的来明显的联系你，但是他可能会翻开你的头像，翻看你的朋友圈看看你近况，甚至还会想你是不是有新欢了等等。虽然他很讨厌你，但是她讨厌的是哪个你呢？他讨厌的是一直想挽回的那个你。
虽然哪怕他现在很讨厌你，但是他不会那么想的让你投入别人的怀抱，就是她这种害怕失去的情愫可能就会上来，这个时候他或许就会反过来找你了。当然他反过来找你的过程中，他可能不会直接就给你发一些什么聊的话，她可能就会找一些理由来找你。这里面记住了，如果这个女孩子真的找你了，你记得一定要私信我，说了哪些话我告诉你怎么回复，千万不要着急的去回复，或者是一来就说哎呀，你终于找我了，我就是等着你找我等等等等，觉得你机会来了。我跟你讲这只是一种测试，如果你在这一环节掉链子了，那或许后面的步骤就更难了。
其次在整个的挽回过程中，我们也讲过其他的要点，就是比如说建立不一样的你，我们今天再把这三个简单的要点给它罗列一下。比如说第一个就是你要让对方觉得你不是一个随随便便就是对对方付出的人，从而能建立你的高价值，第二就是你要让对方感觉我跟以前不一样了。第三，非常重要的一个点就是你要让对方猜测，他到底是不是还想挽回我？当对方开始猜测的时候，他就已经陷入了一种被动状态，所以如何放下对方的防备，就是把每一个我跟大家讲的对对方付出的每个细节去做好就可以了。
那其他的步骤呢，可以参考我们的挽回专栏。比如说你们已经在复联了，不要觉得你跟他见面了你就挽回成功了，再见面的时候依然要保持自己的高价值。这个时候已经不是为了放下对方的防备了等等。那再比如说买单这件事上，买单最后肯定是你买，但是你可以通过一些行为去调侃她，你比如说这次我请你吧，免得又让你欠我一个人情等等。
这些方式都在干嘛呢？彰显你的框架，而不是那种一味地迎合对方。迎合对方的时候，对方只会考虑他想跟我在一起，而他想跟我在一起和我想跟他在一起，这两个是完全不同的概念。他想跟我在一起，那我就会防备。我想跟他在一起，那是我主动出击的，我已经把这个盾放下来，我开始拿着矛要主动出击了，这种挽回的几率也就提高了。