现代人的生活节奏太快、工作压力太大，我们渐渐地开始讨厌任何浪费时间的事，甚至恋爱这件事慢慢也变成了浪费时间。
恋爱这回事对现代人来说真的很简单，你提出你的要求，我审视自己是不是符合，然后决定我们要不要在一起，简单的像是吃了一顿快餐。
快餐恋爱，简单、直接，味道还不错。
与其在爱里面备受煎熬，当爱情出现裂痕的时候及时收手可谓趋利避害的典范。慢节奏的恋爱关系在现代人眼里看来，如果最后走不到一起，这期间的青春就像喂了狗一样毫无用处。所以得出结论，快餐式恋爱远比慢节奏的恋爱高效又实用。
这种快餐式的恋爱来的热烈，去的洒脱，你不必因为一场恋爱承担任何结果，你只需要沉浸在这段感情里面汲取爱情的美好，这样的快餐恋爱，的确让人上瘾。
一、快餐恋爱为什么会上瘾？
朋友小L是个名副其实的海王，几乎每个月都会换对象，每段恋爱关系对他而言都是心动。他每次会都跟我说自己这次的对象条件有多好，自己有多爱，在朋友圈上轰轰烈烈的官宣，好像这辈子非她不娶。
只不过没过多久，就无疾而终了，他的分手一直很洒脱，拜拜就拜拜，下一个更乖。他总是这样说。
恋爱关系从来不只是暧昧那么简单，这个年代暧昧横行，深情反而变成了笑话。
你从来没想过自己爱不爱他，你满脑子都是新鲜感。不管你们到底认识多久，在暧昧上头的那时刻，你都觉得这就是爱该有的样子。
爱情是荷尔蒙的刺激与碰撞，不需要去承担后果，每一次的暧昧和悸动你就都想去爱，嘴上喊着这是怕错过自己的真爱。拿着一见钟情的借口，打着勇敢追爱的幌子，去谈一段又一段的感情，去沉浸在爱情的甜蜜与美好。
快餐恋爱之所以上瘾，是因为当你只经历愉快的事情时，会促进多巴胺的分泌。多巴胺传递的是亢奋与愉悦，让你产生快感。这是极易形成依赖的，当你尽情享受多巴胺带来的愉悦的时候，快餐恋爱就会让你逐渐上瘾。
二、快餐恋爱会逐渐贬低你的价值
复旦大学的陈果教授说过：真知方能真爱。的确，如果两人之间还没互相了解，就匆匆开始一段恋爱关系，那么由于了解程度的不够，双方就会产生一系列的问题。
当你只是初步了解他，就想着把自己的一切都给他，认为只有直接而全部的奉献才是恋爱中最重要的因素，那么你其实是在贬低自己的自我价值。
越容易得到的，我们就越学不会珍惜。
快餐恋爱的过程中，你们说的海誓山盟不过在男人眼里就是逢场作戏。既然你主动投怀送抱，我当然欣然接受。这样的思维使得男人欣喜于你的奉献与付出，但是他不会去对你真动感情。
恋爱的越快，你的价值在对方面前也就会越低。当你选择快餐恋爱这种短期的恋爱方式，你面临的就是对方不会对你动真感情的风险。
三、沉溺于快餐恋爱终将变成爱无能
小L那天问我一句话：你说到底爱一个人是什么感觉啊？我回答说：大概是感受到足够的爱意之后小心翼翼的试探，是所有温柔的归属和来源。
很多喜欢快餐恋爱的人，把这样的方式类比为升级打怪，我既然年轻，既然学不会怎么爱人，我不如不错过任何一次能获得爱的机会，我在恋爱里面获得成长，我在爱情里面学会爱。
这种想法听起来像是行动主义者去积极学会爱的表现，可是，快餐恋爱真的能做到这些吗？
我的答案是否定的。快餐爱情来得快，去的也快。像小L一样短短几年就经历了几十次的恋爱的人，还会问我到底什么才是真正的爱？
因为他只享受爱情光鲜亮丽的那一面，从不愿面对爱情的痛苦与不堪。
你越沉浸在快餐恋爱之中，越会丧失爱上一个人的能力。
沉溺于快餐之中的人总喜欢逃避，喜欢为彼此的分手找一个冠冕堂皇的理由。他们喜欢逃避表达自己真实的感受，慢慢的他们自己也不知道到底应该怎么样去爱去诉说，分不清到底什么是爱。
投入在爱人的时间从来没有浪费一说，仅仅是怕受伤就在爱情里畏首畏尾才是真的可悲。
渐渐的，他们就不会具有爱一个人的能力，也不允许自己去爱。他们开始害怕承诺，喜欢跟恋人保持好一定的距离，再也无法进入亲密关系的下一阶段。
谈快餐恋爱，只会降低你爱上一个人的标准，当你的爱变得廉价，你就再也学不会爱人。
四、什么样的感情才能长久？
1.明确自己的需求，合理预期
首先，你要把爱看的有分量，不要随便去确定一段关系。
你要明白自己到底想要什么样的另一半，对自己的目标需求做一个合理的规划预期。让你的恋爱不是因为多巴胺的刺激而一时冲动做的决定，将恋爱的开始放慢一点。
你要了解自己到底喜欢什么样的人，自己究竟想要应该什么样的爱情。当你面对自己的理想型时，你也要做好自己的合理预期，别因为自己的期待过高而抗拒一切的失落和理想偏差，不去冲动的决定恋爱关系。
2.不逃避问题，有直面问题的勇气
一开始，你沉浸在爱情来临时的甜蜜与美好，当新鲜感过去，你总会面对这一系列事件的考验，开始意识到原来爱情还有这么痛苦的一面。这时候的你会想去放弃，把这一切归结为对方的过错，甩下一句万能的我们不适合然后扬长而去。
要一段长久的感情，就要有直面问题的勇气。你的不合适要是真的不合适，而不是你用来逃避责任的借口。
一段长久的感情，需要你学着去承担责任，去明白爱情不仅仅是甜蜜和美好，还有彼此之间的磨合。
遇到问题不逃避，解决问题才是唯一的出路。
3.愿意包容和妥协，不过分计较自己的付出
恋爱的开始应当是相识相知到相爱的过程，而不是因为符合要求就匆匆在一起的盲目。喜欢不应该是乍见之欢，应该是就处不厌。
我认为的恋爱应该是进行时的，是彼此之间的相互包容和妥协。
一个斤斤计较的人，在爱情里只会苛责对方的不足，给自己不断找借口，宁愿问题不断扩大，也不愿意承认自己的错误，活在自己的世界里。
而一个能够包容的人，在爱情里能去沟通双方的问题，及时对问题做出让步和解决。能够包容的人不计较自己的付出，他们想的是尽快解决问题，维持好两人的感情。
爱情里面没有对错之分，不妨彼此各退一步。
最后，我想告诉你的是，快餐爱情只是一个短期的恋爱形式。希望你能看透爱情的本质，不贪图一时的快感而丧失爱一个人的能力。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
1、现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.是（5分）
B.否，全部删除了（0分）
2、你们分手的原因是什么？
A.客观原因，家里不同意（1分）
B.异地恋，没有未来（2分）
C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适（3分）
D.有第三者介入我们的感情（0分）
E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手（5分）
F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉（6分）
3、以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？
A.一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢（2分）
B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导（4分）
C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法（1分）
D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出（6分）
4、在表达一件事情上，你更看重什么？
A.说话表述的精确程度（2分）
B.说话给对方感受到的强烈印象（1分）
C.说出的话周围的人是否感到舒服（6分）
D.说出的话所能达到的最终目标（4分）
5、你认为自己的情感上的基本特点
A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气（0分）
B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复（2分）
C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气（6分）
D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒（3分）
6、曾经挽回过前任吗？
A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回（4分）
B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口（2分）
C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我（0分）
D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福（6分）
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