你还爱TA吗？
不爱。
我还没说是谁。
我相信大家都知道这个梗，最近在某平台又开始火起来。
也许，在我们的内心，都存在一个挥之不去的人。
这个人我们倾尽全力的去爱过，这段爱情我们拼尽全力的付出过。
可是。
最后，换来的不是以爱为名，共度一生，而是以恨之意，遗憾终身。
我们恨那个把我们抛弃的人，我们恨那个绝情转身的人，我们恨那个即便我们为爱牺牲全部，却离开我们的人。
但是有多恨，就代表曾经有多爱。
因为爱的对立面，是恨。
你越是爱一个人，分手以后，就会越恨这个人。
为什么呢？因为，在感情里，你付出了全部，却换来了TA的绝情。
最近一位女性咨询者私聊我说：“老师，为什么我恨他的抛弃，却又想挽回他”。
姑娘是个85后，跟男友在一起整整6年的时间，用她的话说：“我从没想过有一天会分开，甚至没有想过，分手是他甩了我。”
细聊以后才明白，原来姑娘为了这段感情，背井离乡来到了男友的城市，放弃了一线城市的高薪工作，选择了跟男友共同打拼创业，虽然姑娘脾气不是很好，人也很矫情，但是在这段感情中，姑娘的付出可见一斑。
后来，男友的事业越来越好，姑娘也开始寻觅适合自己的行业，两个人可以说是，白手起家，吃了很多苦，才熬出了今天的局面。
可是，事业上越来越好，两个人的感情却出现了问题。
看着男友越来越优秀，姑娘开始患得患失，疑神疑鬼，不仅总是无理取闹，还总是对男友施压，心情好的时候，会给男友一个礼物惊喜，心情差的时候，总是会把自己如何陪男友吃苦，陪男友打拼，挂在嘴边。
显然，她想让男友明白一件事：为了你，我很不容易，为了爱你，我牺牲了自己，所以你应该加倍的对我好，不应该让我生气，你就应该哄着我，让着我。
说白了，姑娘认为，男友是欠她的。
时间久了，男友HOLD不住了，提出了分手。
所以，姑娘来咨询的时候才说，自己恨他，但是却又想挽回他。
01、感情中，你为对方做的，都是情出自愿。
我相信很多人，在感情中，都会像案例中的姑娘一样，为对方付出很多，投入很多，可是，你为对方做了再多，也是你自愿的，而不是对方强迫的不是吗？
也许，我说这话有些冷血，但，事实如此。
试想，这个人没有让你拼尽全力的爱他，这个人没有把刀架在你的脖子上，让你为他付出，吃苦，甚至他没有让你做很多很多，爱他的事儿。
所以，我认为，每个姑娘在感情中，所做的一切，除了爱，还有为了增加自己的安全感。
因为，你觉得，只要你对他好，他就不会离开你；因为你觉得，只要你付出所有，他就会加倍的对你好，所以在分手的那一刻，你把自己放在了受害者的身份上，认为，对方怎么可以对你这么无情，毕竟你为了他付出那么多啊。
可是，事实上，你为他做的，都是你心甘情愿的啊。
02、在感情中，你从来都不是受害者。
我说过了，一切都是你自愿的，所以，你从来不是感情中的受害者。
我们在感情中，最不应该做的一件事儿就是：你用你心甘情愿对他的好，去道德绑架这个人，认为，你对他好，他就理所应当的不该离开你。
这个世界上，每个人都是独立的个体，你是个体，他也是个体，即便将来结婚了，你们也是独立的个体，他有权不爱你，也有权离开你，就像当初，他有选择你的权利，也有爱你的权利，现在他在这段关系中，找不到舒适感，找不到愉悦感，他也有选择不爱你，离开你的权利，对吗？
就像，你不爱吃苦的东西，朋友把一个非常苦的东西，拿给你，你也会选择拒绝，那么他也一样，现在他感受到爱情是苦的，所以，他没有必要把这份苦强吃下去。
可能有些姑娘会说：“那为什么，我们在爱情中受了委屈，感受到了痛苦，却能坚持呢？”
我想说的是，在感情中，主动提出分手的女人，比比皆是，我们又为什么要以偏概全呢？换句话说，男女本来就存在思维的差异性，爱情在女人的逻辑思维中，从来都是递增关系，而在男人的逻辑思维中，从来都是递减关系。
所以，我们看到很多，在爱情之初，男人对女人非常好，可是当这段关系平稳地走了很久以后，变成了女人对男人非常好，而男人呢，却没有了当初“上赶子”的激情。
03、分手是成长，所以你该有正确的认知。
为什么我会强调分手是成长呢？
因为分手会让你用局外人的身份，去看清过去这段感情。
因为分手会让你更加地了解自己和对方到底是什么样的人。
因为分手会让你更加清楚地知道，你和对方到底真正想要的是什么。
因为分手会让你明白，在这段感情中，你做错了什么，以及带给了对方什么样的不舒适感。
所以，从根本意义上讲，分手不是他的错，也不是你的错，而是你没有找到你们相处最舒服的方式，也没有找到，你们彼此之间的契合点。
而恰恰是因为分手，你才可以意识到自己问题，和这段关系的问题，说白了，就是你不懂得经营，显然，分手是好事？对吗？就像那句话说的，如果你懂得经营爱情，你跟谁在一起都会幸福，相反，你不懂得经营，跟谁在一起都会被分手。
或许分手是他主动提出的，但是从某个角度上来说，是在为你自己及时止损，因为只要你一天不改，你投入的就会更多，最后对方提出分手，你只会伤的更深，因为“沉没成本”的投入逐渐升高，会激发你更多的“损失厌恶”。
所以，及时止损对你来说是好事，只不过这件事儿，是由他主导出来的，你只是不甘心而已。
因为从我的经验来看，很多姑娘在被分手后，虽然对于分手很痛苦，但是事实上，在这段关系中，自己爱得也很累，也很辛苦，只不过没有主动提出分开而已。
那分手后，你该干嘛呢？
01、调整心态，整理情绪，客观地回忆一下这段感情。
当你对分手有了正确的认知以后，就该从受害者的身份中走出来，做一些有意义的事儿，将自己的心态做一个调整，不要让分手的负面情绪持续性的影响你的生活和工作。
如果你的负面情绪发泄不出来，可以当朋友适当地聊聊，或者给自己放一个大假，又或者是痛哭一顿，不要让负面情绪把自己憋坏了。
然后多听听我的课，其实，分手这件事儿，别人说的再多，也帮助不了你，只有你能帮到自己，把一些分手的弥留问题想清楚，把自己从这段感情摘出来，然后客观理性的去看待这段过去的感情，你会发现，有很多问题，是你曾经没有意识到的。
比如：
他竟然说了很多次，不让你随便传递负面情绪。
他竟然说了无数次，不想吵架，会伤感情。
他竟然说了无数次，让你相信他，他真的只喜欢你一个人。
他竟然在每次争吵过后，都是先低头的那一个。
他竟然在每次你不开心的时候，都会给你带回来你爱吃的零食。
他曾经多次地告诉你，你不要再作了，好好说话不行吗。
你看，男人对待感情的感受，是好还是坏，都是有迹可循，男人对亲密关系的容忍度，也是有迹可循的，甚至，他爱你，他不爱你，也是有迹可循的，只是，当初感性不理智的你没有发现。
甚至，你会逐渐地发现，这个男人，当初真的很爱你，包容你，很迁就你，甚至，也在默默地为这段感情做出努力，甚至也在悄悄的坚持这段对他来说，已经没有舒适感的爱情。
只是，那时候的你，负面情绪太多，你只