但你可能不知道的是，有些甜言蜜语，听听就好了，千万别当真。
比如：你变成什么样我都爱你。你不用努力，我来努力就好了，我赚钱就是给你花的。你什么都不用做，我来就好了，你来我们家是来享受的。
如果你当真了，会变成什么样呢？
（来自男人们的内心真实OS：）
——跟她在一起以后，感觉她也没有我当初追求她的时候那么好看了；如果不化妆，也就很普通，恋爱后还胖了不少，没有以前可爱了；平时生活也挺邋遢的，还挺懒的，也不怎么会做饭，我们最经常一起吃的就是泡面，要不然就出去吃；
——她赚的钱不多，花的钱倒是挺多，每天都想着买买买，要么就是玩游戏、刷抖音，工作也没什么上进心；主要是还要求我赚很多，我压力很大的，她又不理解我，我说什么她也不太懂。
——恋爱以后，天天缠着我，问我在干嘛，也不怎么跟闺蜜一起出去玩了，也没有社交圈了，什么事都依赖我，感觉自己养了个孩子；我自己都还是个孩子，哪有精力再养一个啊！
——她小脾气真的挺多的，动不动就不开心了；我工作不忙的时候还好，但最让我头疼的就是，我越是工作忙的时候，她越是喜欢跟我闹；一开始吵架的时候送个礼物就好了，后来直接说啥也哄不好了，我真的是很烦。
性价值（外貌、身材、长相）、生存价值（工作、家庭）、社交价值（社交活动、异性好友数量）、情绪价值（性格脾气、情商），这四个价值中，有两个或者两个以上崩塌了，那你们的关系就很危险了。
女孩子们最应该明白的一件事就是，所有的分开都是因为对方在你身上已经找不到可以期待的价值了。
A女士来找我咨询的时候，就面临了这样情况。她说：当初他说的会永远照顾我，结果现在却嫌弃我……
很多人看到这里可能会愤愤不平：呸！当初追我的时候干嘛来着？现在跟我说这个？是你承诺说，我变成什么样你都爱我的，你玩不起就当初就别追啊！再说了，我还不是因为你才变成这个样子的？
虽说这确实是让人很生气，但别忘了，恋爱关系不是亲子关系，它是有条件的，也是有潜规则的。
《霍乱时期的爱情》里有一句话：每段感情都会遇到这样那样的问题，怎样处理这些问题，就非常考验人的智慧。
什么样的智慧呢？答案就是框架。
恋爱的时候和挽回的时候，都要有框架感。这个框架感大家可以理解为一个人设，你的所有的行为都要在这个框架内，不要随意超出。大家应该可以发现，分手时候的价值崩塌很多时候都是因为你的框架塌了。
01）框架维护
什么是框架呢？
比如，很多人在热恋期过后就会开始问对方，哎，你怎么不像最开始那样对我上心了？你怎么没有秒回了？你是不是不爱我了？别问，问了框架就塌了。
所以，分手后也别总想着质问对方：你怎么不找我啊？你那么害怕见我吗？我是魔鬼吗？你跟我说清楚啊。别问。
你一问他就知道你离不开他，你很迫切地想见他，知道了以后就更不愿意回头了。这就是分手后两个人的一种心理博弈。因为他离开你就是因为你的价值崩塌了，这一问价值更是跌得到了谷底。而且问多了还会惹怒对方。
即便分手了，也一定要保持一个比较高的价值。但不是说要高高在上，不卑不亢是最好的。
你要告诉自己，你们只是分手了，谁也不欠谁的，谁也不比谁低一头。你想挽回对方没问题，给对方可得性就好了，但不要让对方觉得你没了他不行，两个人就正常聊天就行，但注意不要谈你们的矛盾点。这样很容易再次引发对方的不满。
02）保持理智，避免灾难化思维
很多人在分手后还是很容易陷入一种匮乏思维(ScarcityMentality)：
匮乏思维，指的是当个体有大量需求，但又没有充足的资源去进行自我满足时所形成的一种思维方式。这种思维方式会影响到我们的决策(SendhilMullainathanEldarShafir,)。
简单来说就是，你们分手了，你十分想他，那你所有的注意力就会集中在他的动态上，每天想的都是，他在做什么？他怎么还不来找我？他难道一点儿都不会想我吗？而这种情况就会严重影响我们的判断能力，就会得出结论：他肯定是不爱我了。然后越想越难过，从而做出很多过激的行为。要么伤害自己，要么伤害对方。
这样的思维不仅让自己很难受，而且最灾难的是，也许你在这边痛苦得要死，对方完全没有感觉，你骂对方再多遍，对方也不会掉一根头发。你跟对方发泄情绪，对方就更坚定了离开你的决定。
03）情绪转移+矛盾梳理
我知道这个时候你的内心是有很多负面情绪发泄的，最好的办法就是进行情绪转移，要么将这种愤怒变为某种动力，比如去跑步啊，去学习啊，等等。要么就找个可以理解你的人去倾诉，将这种负面情绪消解掉，再去跟对方沟通。
在倾诉的过程中，可以让闺蜜帮你参谋一下你们之间的矛盾到底出在哪里，找到原因所在。但前提是，这个闺蜜一定是感情幸福的，否则还是不要参考。
04）价值复原
在梳理矛盾的同时，要对你的价值进行一个复原，哪里塌了，就把哪里补回来，再去进行下一步。
为什么说是价值复原呢？因为价值这件事其实是一个双刃剑，在一段关系中，并不是你的价值越高越好，你们价值差距大了，反而是在变相地推开对方。所以我才说是价值复原，也就是你们刚恋爱的时候你们的相对价值是怎样的，那你就去复原成什么样。具体内容就是我在开头提到过的性价值、生存价值、社交价值、情绪价值。
05）纠正定位偏差
需要提醒的是，女孩子们在进入一段恋爱关系以后，很容易相信了热恋时候的海誓山盟，对自己的要求也低了，事业上也不努力了，生活上也变得懒惰了，什么事都等待着对方来帮自己解决，把责任都推给对方，因为觉得找到了一辈子的依靠了嘛。甚至开始恃宠而骄。如果对方没有满足自己的需求，就开始作闹、攻击。这样很容易给对方过大的压力。
这实际上是对感情的一种误读和定位偏差。对方的爱和山盟海誓也许是真的，但那是对方的事情，而不应该影响你对自己的要求和定位。对方的爱并不会增加你的任何价值，我们享受这种爱与被爱的真正意义是，它让我们更有力量去奋斗、去提升自己的价值。而不是让我们自我放弃，千万不要搞错了。
06）适当给予情绪价值
这里的给情绪价值，是指你要学会去哄他，怎么哄呢？很简单，就像你一开始生气的时候，他哄你的时候一样就可以。因为一个人希望获得什么，他一般就会给别人什么。在哄的过程中，你就可以试探到对方的想法是怎样的。
哄的时候一般是哄两波，哄一波的时候对方也许不会当真，但哄多了对方会有依赖，所以，要注意四个字，适可而止，不要恋战，而且一定要有耐心。
所谓女追男隔层纱，其实真正所说的是，男人的想法直白简单，不会绕那么多弯子，所以追起来相对容易些。你们不是陌生人，不需要很猛烈地去追，只要消除对方对你的负面认知就好了。消除了负面认知，你们就还是可以是以前甜蜜的你们。
最后想说，要记住，一段关系，势均力敌最好。即便对方不说，那你也知道维持关系的最根本的，永远是价值。所以，什么都能塌，框架不能塌。框架塌了，那你就丢掉了你的筹码，丢掉了人生的入场券。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
1、现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.是（5分）
B.否，全部删除了（0分）
2、你们分手的原因是什么？
A.客观原因，家里不同意（1分）
B.异地恋，没有未来（2分）
C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适（3分）
D.有第三者介入我们的感情（0分）
E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手（5分）
F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉（6分）
3、以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？
A.一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢（2分）
B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导（4分）
C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法（1分）
D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出（6分）
4、在表达一件事情上，你更看重什么？
A.说话表述的精确程度（2分）
B.说话给对方感受到的强烈印象（1分）
C.说出的话周围的人是否感到舒服（6分）
D.说出的话所能达到的最终目标（4分）
5、你认为自己的情感上的基本特点
A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气（0分）
B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复（2分）
C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气（6分）
D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒（3分）
6、曾经挽回过前任吗？
A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回（4分）
B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口（2分）
C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我（0分）
D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福（6分）
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