迷失的人迷失了,相逢的人会再相逢。——村上春树
有时候觉得，我们就像是闯入爱情森林的两个旅人。
偶然相逢，恰巧相知，走得好好的，但走着走着却忽然散了。
看到空落的身边，我只是不想就此迷失，只是想与你相逢。
爱情里，可能没有完美的地图，但是看看别人走过的挽回之路，或许能够找到带你回家的路。
1
蓝先生和李女士结婚15年，生有一个12岁的女儿。两人婚姻生活一直都很平稳，就是蓝先生做事比较完美主义，如果李女士做得不好，他就会大声呵斥责骂。
结果，李女士在一次被责骂后不堪忍受丈夫的责难，提出了离婚。蓝先生不同意，尝试自己修复感情挽回妻子的心，但李女士都拒绝了。
蓝先生找到了我，我和蓝先生复盘了下他15年的婚姻，他发现妻子为了这个家真的做了很多，从照顾双方父母，照顾家里，到照顾他的生活起居，但他对妻子一再苛责，有一点小问题就会不顾颜面指出来，一直都知道妻子是个喜欢浪漫的人，但结婚那么多年连一束花都没有送过。
当他决定挽回妻子修复感情以后，他开始学习亲密关系的知识，精心布置家里的环境，时不时借着女儿，创造和李女士沟通的机会……
尽管两人离婚后，李女士先后和其他三个男士相亲恋爱，但蓝先生还是通过自己的努力赢回了妻子的芳心。
2
黄大姐和丈夫结婚8年，家务是丈夫做的，儿女上下学接送也是丈夫，吵架也是丈夫先低头，不会让黄大姐面子上过不去。
就是这样一段看着和和美美的婚姻，丈夫和黄大姐提了离婚。
离婚原因是丈夫觉得自己为这个家付出了这么多，但黄大姐永远觉得理所当然……他不想再忍耐了。
看到丈夫说完离婚就搬出了家里，黄大姐才意识到自己这些年对丈夫的伤害，找到了我帮忙挽回。
她一方面抓紧时间弥补自己生活上的缺席，一边和丈夫做了次诚恳面谈，承认了自己的不足，也坦言她没有能够很好地体谅丈夫，她已经开始学习过好生活。
丈夫刚开始没有回应黄大姐，但过了一个多月，他有次送孩子回家看到家里的变化，觉得黄大姐真的有改善，就主动回归家庭，离婚也就没有再提上议程。
分享这两个故事我想说什么呢？
成功挽回前任的关键就是，你能够做出改变。
你是不是觉得我说了句废话？
这就好像我们想要考出一个好成绩就应该好好复习知识一样，完全是正确的废话啊！
那你回想一下，你想要考出一个好成绩时，你选择了好好看书、好好复习吗？
往往是面临考试，你就是得过且过，对于复习能拖一天是一天，然后考的不好就说，唉，都是我没有复习好。
很多人在挽回时犯得毛病和他们在考试前犯得病毫无区别，明明想要的是挽回，但做出来的事，完全就不是和挽回这个目的南辕北辙。
他们从来没想过，自己为了挽回对方能做一点什么实事，就是光流着眼泪去哀求对方，我真的太痛苦了，我好爱你啊，我们不要分手吧。如果对方不同意，就把眼泪一擦指着对方骂，你是不是人？你真tm绝情？
也有人就付出了一丢丢努力，比如送个对方曾经提过的小礼物，就指望对方能够重投自己的怀抱。
还有的人，就从头到尾只有一句话，我这么差，ta肯定不会要我的，不管我怎么努力都是没有用的。
亲，你醒一醒！！
爱情如果是张考卷，你有见过不努力复习，不努力答题还能获得高分的仔吗？（可能也是有的，但一定不是你）
要问他们为什么会这样，在心理学上有个专用名词：自设障碍。
意思就是自己给自己下绊子。
人在认知上有一种要维护自己自尊，增加自我认同的倾向，这种倾向往往包含了自我欺骗。所以，说的直白点就是，当人在意识到结果不定时，往往更倾向于当一只鸵鸟，而不是迎难而上。具体的原因大概是：
1，不想被别人看不起。
人活一张脸，树活一层皮。
老话还是有道理的，害怕自己在人前丢脸，害怕别人看不起自己主动挽回别人的德行，想要保留高大上的影响，不顾里子只要面子的行为还是很多见的。
最常有的就是很多男人不愿意低了身段去挽回曾经的爱人，就是因为怕被人说，给女人低头，没男人样子。
2，为了照顾自己敏感而脆弱的自尊心。
面子还是给别人看的，最重要的是害怕自己付出努力了居然还没有能挽回成功，那就太丢面子了。
于是，只要是挽回遇到一点小小的挫折，比如联系了两三天，对方都没有给你回复消息（对方都和你分手了拒绝回复你的消息非常正常的），就会毫不犹豫地自己给自己找理由选择退缩。
比如，女人常见的就是，不能包容女人脾气的男人都是不够爱，那既然他不够爱我我还挽回他做什么？男人常见的就是，我求了她几次都没答应我复合，这种女人那么绝情，不可能挽回的。
说到底就是自尊心脆弱如纸糊，不敢面对自己在这段关系里太差劲的现实，甚至胆小到连多努力一点的勇气都没有。
3，期待从天而降的馅饼。
自设障碍的情况下，有成功的可能性吗？
当然也是有的，会有你不怎么努力但恋人就回头的情况，毕竟，考试时选择题答案全是c的卷子，咱也是做到过的。
但天上掉馅饼永远是小概率事件，而且就算是能砸你身上，就好像因为你哭着求对方回了头，对方真回头了，你们就能有往后了？
我说句不吉利的，不解决问题的冲动型复合，就是给再次分手埋得伏笔。
所以啊，你真想挽回时，自设障碍要不得，还是要专心在做好自身建设，找找你们这段关系的问题在哪，以及着手努力解决问题。这里你可以做好这3件事。
一，想明白，你的挽回究竟是为了谁，为了什么？
想清楚你是真的要挽回对方吗？挽回的原因是什么？是因为爱还是觉得不甘心？还是你觉得对方的离开也带走了你人生的希望。
我接到手的情感挽回案例中，有一种特别令我有所触动。
我用其中一个举例。有个太太平时特别喜欢骂人，她丈夫不堪忍受婚内出轨了。她跑去把小三骂了一顿，还把丈夫出轨的事弄到亲朋好友无人不知。
她想要丈夫回家，亲朋好友们也劝丈夫回家，但丈夫选择彻底和所有人切断了联系，搬去和小三同居了。
太太来找我，想要挽回丈夫，还不停骂丈夫为什么这么绝情抛弃她和孩子。
太太说的是想要挽回丈夫，但是她做的所有事，在我看来只是想让她丈夫低头，说实话，就算她的丈夫选择回家，日子能和和顺顺过下去吗？
这样的挽回，到底是为了什么呢？
二，三维立体地看待你本人。
大部分挽回者来找我的时候，往往是处于一种自信心崩盘的状态。
亲密关系中的一方选择分手/离婚，另一方很容易陷入一种自我否定，他们会频繁问自己，是不是我太差了所以才被抛弃？我肯定不可能挽回ta，我太差了。
但事实上，我们都是普通人，每个人都有自己的优点和缺点，当初对方能和你在一起，不就是因为看中你的优点吗？利用你的优点去再度吸引，才是重点。
我一般会让挽回者写出自己的十个优点十个缺点，每个优缺点都必须有三件事作为作证，如果找不出三件事就把那个优缺点划掉。
这个过程建议用笔手写，写的过程是自我认识自我探索的过程，在这个过程里，你会看到更加立体的你自己。
三，主动拥抱改变
做完前两步，你再考虑你应该在什么事情上做出改变。
你和你喜欢的人相处那么长时间，其实你应该比任何人都清楚，她到底是什么事情对你有所不难。
很多人会喜欢说，唉，是我某一件事没有做到位ta才选择分开的。
或者拿着对方说的分手理由来改变自己。
我可以说，对方用来分手的理由，大概率是搪塞你的。所以，去回顾你们的曾经，想想那些ta日常的抱怨，然后做出应有的改变才是重点。
当你做完这3件事，你大概率就可以明白，你要如何迈出挽回的第一步，也就是做出改变。
或许你会觉得我今天聊的东西无非就是一个心态建设问题，是个非常浅显的东西。
但是，很浅显的东西落实到我们真实生活里时，往往是千人千面，每个人都有每个人的问题，具体问题只能具体分析。
就像挽回的心态，你没有能做好，基本上就是你还没有能够想明白。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
1、现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.是（5分）
B.否，全部删除了（0分）
2、你们分手的原因是什么？
A.客观原因，家里不同意（1分）
B.异地恋，没有未来（2分）
C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适（3分）
D.有第三者介入我们的感情（0分）
E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手（5分）
F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉（6分）
3、以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？
A.一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢（2分）
B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导（4分）
C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法（1分）
D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出（6分）
4、在表达一件事情上，你更看重什么？
A.说话表述的精确程度（2分）
B.说话给对方感受到的强烈印象（1分）
C.说出的话周围的人是否感到舒服（6分）
D.说出的话所能达到的最终目标（4分）
5、你认为自己的情感上的基本特点
A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气（0分）
B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复（2分）
C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气（6分）
D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒（3分）
6、曾经挽回过前任吗？
A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回（4分）
B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口（2分）
C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我（0分）
D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福（6分）
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