这几年来，我接触过很多失恋的男男女女，有个问题我听了不下上百次：
“为什么前任愿意和我做朋友，偶尔聊聊天，互相关心一下，但是一提复合，对方就开始逃避，或者是直接拒绝？”
其实，不管是什么类型的前任，都只有一条答案：他还爱着你。
一个对你没有任何期待和爱的前任，分手之后巴不得和你老死不相往来，更别说当个好朋友了。
所以，他还在分手后和你保持着联系，证明他的心里是有你的，对你仍然有爱意，只不过因为你过去的种种表现伤害到了他，他暂时还不能接受你继续成为他的伴侣。
我很希望大家能明白一条道理，“爱”是你们之间互相吸引后产生的荷尔蒙，但是分手并不能证明吸引力就跟着消失了，也不代表你们之间真的不爱了。
就像你本来很爱吃橘子，橘子掉到地上脏了，你不愿意再吃了，可这是橘子的问题吗？
不是。
所以说，他可以还爱着你，但是因为你脾气大爱作闹而分手；
他可以很在乎你，但是因为你经常给他压力，让他极度不舒服，所以选择了分手；
他可以在分手后继续和你保持联系，但是你身上的缺点如果丝毫没有改变，当他的耐心被消耗干净的那一天，你们就连朋友都做不成了。
大家想明白了吗？
在分手后选择做朋友的阶段，就是前任对你的考验，如果你能好好把握住，十有八九都能挽回成功。
我总结出三个可行的步骤，帮助大家去实际操作：
在分手的前期，对方会有很大的抵触情绪，所以这时候去纠缠、争论都是没有任何好处的。这是很多文章里和视频里都会告诉大家的方法。
但是绝大部分人却忽略了最重要的一种情绪——讨好。
当挽回者知道一条路走不通的时候，就会在另一条路上想办法，你既然非常排斥我，那么我只能做一些试图感动你的事，希望你能够接受，再给我一次机会。
所以就会不自觉地开始讨好对方，比如作保证、送礼物、不断道歉......
这都是万万不行的，因为讨好的底层逻辑就是：我在为你付出（行为），我也希望你对我有回馈（要求）。
举个简单的例子，很多人在挽回的时候都会送礼物讨好对方，从买礼物的那一刻，就会在心里开始期待对方的反应，如果对方没有给出想要的回馈，就会感到失落、打退堂鼓、甚至是责怪对方。
你觉得这对于挽回来说是件好事吗？
只会让你的心态非常受挫！
并且对方也不傻，你做出来的一切行为，都藏着你的复合欲望，这对于一个还在伤心中的前任来说，全部都是赤裸裸的压力。
所以，在刚刚做朋友的阶段，希望伙伴们做好这几点：
1、禁止提出复合的意愿，暗示也不行，做好你现在该做的事，你们只是普通朋友而已，把人设先立住，为双方的关系建立信任感；
2、】禁止向对方索求情绪价值，比如希望他多陪陪你，希望频繁见面等等，对方愿意和你交流，已经是一件值得开心的事情了，不要亲手把局面越弄越糟，控制好需求感；
3、禁止撒娇卖萌、酒后表白等等一系列的行为，他只会觉得你很烦人，对方已经不是你的伴侣了，没必要承受你的负面情绪。
4、多