这个世界上有很多事情，不是你努力，你付出就一定有结果的，比如爱情。
挽回从本质上来说就是一个重新追求的过程，但是又比追求难得多，因为第一次在一起的时候对方看到的都是你的优点，但是挽回时前任看到的都是你的缺点。
那为什么挽回这么难，还有那么多的人在勇敢地尝试？
“不努力一次怎么知道真正的结果，我不甘心就这么放弃。”这就是很多挽回者的真实写照。
所以我真的很心疼你们，我要做的不是鼓励你们，无底线无原则地靠勇气去挽回，而是尽量地帮你高效、有计划地去投入，让你的挽回风险更低，收获最高。
这和买基金是一个道理，既然决定了无脑付出，就得接受过山车式的起伏，如果愿意多花时间回想你们的相处模式，找到属于你们的平衡点，才能长期经营稳定收益。
我会把“认识你自己”当做挽回的第一步。
因为我问过很多来访者，你们知道分手的真正原因是什么吗？
很多人都不太清楚，甚至和我吐槽说：“就吵了一架，一点小事就分了，至于吗？”
我讲一个我接触过的真实案例，阿刚今年25岁，和女友在一起一年多了，他说当初自己苦苦追求了半年，用一句：“在我的面前，你不用那么辛苦，不用伪装坚强，我可以保护你。”终于打动芳心。
结果两人分手的原因，也是因为阿刚年初升职后就一直忙着工作，经常没日没夜地加班，有一医院打点滴，阿刚忙的实在走不开。晚上回到家之后，看到好端端的她，又说了一句：“你这不是挺好的嘛，我就知道你一个人也可以。”没想到就这样，女友提出了分手。
从这个案例中，男人用自己的逻辑思维就会觉得：我今天工作太忙了，不就是没有陪你吗，能不能不要小题大做？
而女人们和男人想得完全不一样，她提出分手的真正原因是：你觉得我一个人什么事都做得好，根本不需要你，那还在一起干嘛？
所以，我为什么在过去的文章中反复和你们强调，挽回最关键的地方在于：复盘。
因为男女思维的差异会导致你们的想法、行动完全不一致，连根本原因都找不到的话，怎么挽回呢？
复盘不是彼此翻旧账，把过去的矛盾拎出来分个对错，而是坦诚客观地分析问题：
1、导致分手的直接原因是什么？是一时情绪化还是蓄谋已久？
2、感情中高频发生争吵的地方有哪些？又存在什么共性？
3、这是你们第几次闹分手？你之前有做过什么措施？
当你想明白这几个问题，你就能清楚地知道，自己的挽回方向大概在哪里，对方能够接受的底线在哪里，一段感情不可能无缘无故的结束，他也不可能突然间就变得冷酷无情。
当你想清楚之后，就需要去解决问题，解决的核心就在于，对方是一个什么样的人，内心的核心需求是什么？
通常我会建议来访者从对方的原生家庭入手，这是最接近真实的答案，我从三个常见的情况给你们展开分析。
小时候我们想要吃糖，父母以吃多了对牙齿不好来拒绝你的要求，长大后我们想要远离家乡，父母以离得太远不方便照顾来拒绝你的要求，等等这样的情况在拒绝忽略的原生家庭中非常常见，总是用自己的想法来拒绝孩子的要求。
孩子就会因为感受不到