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TUhjnbcbe - 2024/8/1 16:40:00
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我选择离开回避。因为我想维护我内心世界的秩序。

我虽然没有把择偶标准卡死,但是我对自己的感情有要求:我不想成为那个拯救对方的人,无论何时,我都想做我自己,不想被一个回避型依恋搞的患得患失。

我内心世界的秩序是:我对自己的感情要求,要高于我对他的爱情。

因为只有当“做我自己”的大前提存在的情况下,我才能说服自己,发自内心地为一个人付出,心甘情愿地接受一份并不完美的爱情。

只有当我认同自己的时候,我才不会被区区一个回避型恋人欺负到。

如果我无视自己给自己定下的游戏规则,只追求爱情,我知道结果可能会适得其反。

好比一部法律的颁布,冰冷的法条下,可能有冤假错案的发生,可即便为了公平正义我们也不能杀人放火自行复仇,我们必须坚守法律底线才能避免更多的不公平,避免整个社会陷入混乱。

我维护内心世界的秩序,遵守自己的规则,就是不想让自己的内心世界变得混乱不堪。

选择离开,是因为我知道跟回避型在一起我就维护不了了,我的自制力不允许。他本身已经有人格缺陷,我不可能指望他为我改变。

喜欢一个人会渐渐让爱情大于我的情感要求,我可以为他变得混乱不堪,他没安全感的时候我也跟着没安全感,他逃避的时候我坚持不懈的追在他屁股后头,他冷漠的时候我燃烧自己温暖他,他冷暴力的时候我努力克服焦虑讨好他……但我不愿意。

我无法通过失去自我,而挽留爱情。那样的我,也留不住什么。

1、你可能会纳闷,难道遇到回避型的恋人,就一定不会开心吗?说不定我就是改变他的人呢?

得了别骗自己了,要有那本事,也不至于在这纠结了。当你考虑要不要离开的时候,你已经不开心了。

你已经感觉到他有些行为很渣,你根本没办法处理了。在你跟回避的相处过程中,你发现了他的众多缺点:忽冷忽热、不负责任、情绪不稳定、拒绝深入沟通。

你在认清这些现实的情况下,仍然舍不得放下他,做出了诸多的努力,想要改变对方的人格都没成功。原因可能是你自己的能量也有限,就像我一样。也有可能是你没尽心尽力,你期待着他更喜欢你,一朝醒悟自动改变自己。也就是说,你既没有改变自己配合对方,还希望他原地变成一个安全型。

告诉你们吧,按照回避型的脾气,他不可能让你开心的,没让你抓狂就不错了。

此刻你面临的问题是:我喜欢的人有很多缺点,我受不了了,要不要离开?

这个问题其实跟你们问我的其他问题没什么区别。

“遇到了妈宝男,你会选择离开吗”

“男友心里还有前女友,你会选择分手吗”

“感觉男朋友没那么喜欢我,要不要离开”

这明明是你对自我的怀疑,认为回避和妈宝和出轨男等等你自己搞不定,或者搞起来太难了,你不愿意面对这个困难,轻易分手又觉得不甘。

明显已经过得很不爽了。这些问题的答案就不言而喻了。怀疑即否定。这也是我会选离开的原因。

有的人跟我相反,当自我要求跟爱情产生冲突的时候,他们选择爱情,而不是维护自己内心世界的秩序,听上去挺浪漫的,但是容易走向极端,因为此时爱情凌驾于一个人的精神世界之上,为了爱人,估计他什么罪也愿意遭,家人朋友都可以放弃,容易变成个恋爱脑。

2、回避型的人值不值得挽留

除了自己对感情的怀疑之外,我还想说说回避型依恋本人,值不值得挽留。

看看回避型人格的特点:

他一定是的,喜欢那些阳光开朗,勇于付出的人,这样的人看上去能量比较足,能让自己依靠。与此同时,他又想要这个人永远不给他添麻烦。一边渴望被全身心爱着的感觉,一边排斥别人进入他的边界。

你跟他讲感情,他会觉得感情是你自己的事儿,你喜欢我是你的事。看似喜欢他喜欢的不值,但这种人还有一个最大的特点,就是他一旦真正爱上一个人,将贡献全部的忠诚。他喜欢你的时候就会倾尽全力。

从他个性的正反面绝不能武断地说值或者不值,不如从自身感受出发。

简单的总结,他没有破坏你的内心世界,能让你做自己,甚至成为更好的自己,就值得。如果他让你变得越来越糟糕了,就不值得。

就算明知道他爱你非常深也不行。

我经常看见一些回避型通过冷暴力来要挟人,比如一个男孩,表面上对一个女孩百依百顺,身边朋友都觉得女孩很幸福,但只有女孩自己知道自己根本驾驭不了这个男孩,这个男孩只要一冷下脸,她就没招了。结果她原本想读研,可最后考了男孩同城的公务员。

这个男孩是非常爱这个女孩的,但是回避型的特点就是,爱也不表达,爱也让人觉得不够爱,而且经常用一些伤害对方的方式掠夺安全感。

女孩的心境由“跟你在一起很快乐”,变成了“只要你快乐就好”,连自己都忽视了自己的感受,这就是不值得。

其实回避型不是没有爱,只是他的情感、情绪、需求和心理创伤全都杂糅在一起,你要体会他们的爱,这些东西就会一股脑地砸向你。你要维持关系,就要接受砸向你的后果。

你原本的小世界可能要围着别人转,他的需求可能要先于你的需求,对他心思的揣测可能要占据你思维的大部分,我这么说吧,如果做这些能让你觉得快乐,就值得。

3.如果不想分手,我也建议短暂离开一段时间

有人可能会跟我说:你太死板太自私的感情要求,可能会导致你失去真爱!你遇到不爽就走人了,这天底下你岂不是谁都看不上?

恰恰相反,爱自己才是爱他人的前提,如果感到痛苦了我都不停下来反思,还在盲目追逐,我对那个回避难道就是负责的吗?

就算你不想分手,我也劝你先短暂离开,回避型恋人需要空间,你也需要。

回避需要什么呢,回避型恋人需要新鲜感,需要吸引力,不是黏糊劲儿,他能接受你们一直分开,但是不能接受你们形影不离。

留下的结果是什么呢,就是追逐回避,揣测回避,付出越来越多的沉没成本,动摇自己内心世界的秩序。

如果完全去迁就回避型,没有自我,内心毫无秩序,你爱上为别人付出的感觉,爱上牺牲自己成全对方的感觉,爱上受委屈的感觉,到时候所有的危险型爱人,都可以随便的驱策你,那么人人都可能成为你的真爱。

为他人的付出,大于了为自己的付出,到那时候,回避型一定会看不起你。要么他抛弃你,要么你抛弃他。

我们都知道回避型是人格缺陷,童年被忽视导致内心安全感匮乏,不轻易以真面目示人,跟他相处一定会很累,所以我想告诫各位,不用质疑自己,你没有问题,不用献祭自己去拯救另一个人,不管他是回避型还是恐惧型,不管多么爱他,治愈他并不是你的责任。

4、告诉你们一个道理:自己的感情要求优先,才能让你更容易接受恋人的缺点

这句话挺绕的,简单说就是:如果你爱他,你更应该把自己排在他前面,你更应该先看见自我的需求。

要不然的话,我怕你喜欢的也只是一个幻想,不是他那个真实的人。

你必须先满足自我对于情感的要求,才能清楚自己想要什么样的伴侣。比如说,我对于情感的要求“跟他在一起我必须还是我,我想做自己”,只要找到这样的人,他的其他性格缺陷我就可以接受了。只有在我忽视自己感情要求的情况下,我才分不清我到底能不能接受得了伴侣的人格缺陷。

有一个强大的内心,才分得清哪些缺点你不能接受,哪些你可以接受。

人的心智成熟,并不是什么都可以涵盖接纳,而是逐渐冷静,逐渐剔除的过程。你明白什么是重要的,什么是不重要的,伴侣什么样的品质可有可无,什么样的底线不可践踏,有了答案才能成为不会轻易被摧毁的人,你也会知道该把主要精力放在哪。

譬如吸引你的是他的正义和正直,让你犹豫的是他难以沟通的脾性。或者你爱的是他做人做事的专注和韧劲,可相处中他竟然是个不安全型型人格。那么回到你的世界里问问自己,哪个对你来说更重要?整体上看跟他在一起你可以满足自己的感情要求吗?

举个非常和谐的例子,我身边有个女强人,她老公就是回避型,家庭观念极其传统,还内向不好说话,但是意外的是他们感情还不错,女强人从没想过离婚,她对我说:

女强人心里门清,跟这个人在一起会怎样,她不会试图改变对方,因为她的感情要求已经达到了。

有时候呢,我认为选择离开是更清醒地面对困难。

喜欢,就追求。难受了,就停下来。不合适,就分手。

很难说离开了就没有下文了,或者留下了就永结同心了,话都不能说死。所以我才会给自己设立一个规则,给自己提出具体的感情要求。无论遇到谁,都坚守自己的规则和底线,就不会因此辨别不清这个人值不值了。

做了选择,你不会因此失去真心爱你的人,相反,只有维持内心世界的秩序,才能保护得了真实的情感关系。

像我现在很坦然了,通过程序性的自我的感情要求,我可以接受一份有缺陷的感情,甚至可以接受对方不那么爱我。

现实中的爱人,不可能是一个完美的爱人,有人格缺陷也很正常,我会努力试试看,不行就放弃。我是一个有限精力的人,追求也是有限的。不过我离开的前提是,我已经尽力了。

最后,借用舒婷的《致橡树》

我如果爱你,绝不像攀援的凌霄花,

借你的高枝炫耀自己;

我如果爱你,绝不学痴情的鸟儿,

为绿荫重复单纯的歌曲;

也不止像泉源

常年送来清凉的慰藉;

也不止像险峰

增加你的高度,衬托你的威仪

甚至日光,甚至春雨

不,这些都不够!

我必须是你近旁的一株木棉

作为树的形象和你站在一起

根,紧握在底下

叶,相触在云里

每一阵风过

我们都互相致意,但没有人听懂我们的语言

你有你的铜枝铁干

像刀、像剑,也像戟

我有我红硕的花朵,像沉重的叹息,又像英勇的火炬

我们分担寒潮、风雷、霹雳;

我们共享雾霭、流岚、虹霓。

仿佛永远分离,却又终身相依。这才是伟大的爱情,坚贞就在这里

爱,不仅爱你伟岸的身躯,也爱你坚持的位置,足下的土地。

心理测试:测试前任最想对你说的一句话

1.在一起时你们是否会因为一些小事争吵?

是的,经常觉得很累—2

很少为了小事争吵—2

偶尔会,但很快就能和好—3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗?

是—3

不是—4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你?

经常说—5

不怎么说—4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗?

事无巨细,经常跟我爸妈吐槽—6

偶尔他们问起来就说一下—5

几乎不说,没啥好说的—5

5.面对你想要的东西,你愿意花费多少精力去获取?

一切随缘,是我的终归是我的—7

努力一下,说不定能成功—6

拼尽全力,我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗?

是—A

否—7

7.分手后对方是否主动联系过你?

是—D

否—C

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#爱情#

我是雨宸,一枚情感咨询师,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

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