挽回就像是缝合一段感情破裂的伤口,伤的越深,缝合的时间自然也就越长。
所以你要问分手后多久复合?这取决于你们分手的矛盾和造成的伤害有多深。轻伤几天就能愈合,重创自然需要更长的时间来弥补。
那么你的分手是属于轻伤还是重创呢?
虽说每个人挽回需要的时间不一样,但如果你能把握好分手后挽回的最佳时机,你会事半功倍。挽回时间缩短,成功率加倍。何乐而不为?
接触过太多太多挽回案例,我想说的是,绝大多数挽回的悲剧就在于错的时间做了错的事,结果导致覆水难收。
挽回的时间也要控制好,太短可能达不到挽回的效果,拖的太长也不行,你的前任可能跟人跑了。所以这个时间和度的把握特别重要。
一张图看懂男女分手后的巨大差异:
一般来说,男人在分手后大体上会经历以下心理阶段:
一、感到解脱,开始放飞自我
经历了分手前的种种矛盾和不满、分手时的激烈冲突和爆发,刚分手的这段时间,对于男人来说,更像是一种解脱。
终于摆脱了,谈恋爱真累,单身真好,自由万岁!叫上兄弟们一起喝酒。这时男人的心理更像是一种报复性的补偿心理。因为分手前的矛盾和痛苦终于在这一刻得到解脱,自己终于可以放飞自我。这种即时快乐是很短暂的,好比是可乐和游戏的快乐,只短暂的属于当下,很快就烟消云散,无法长久。
二、感到寂寞,开始怀念前任
这时候第一阶段的即时快乐像泡沫一般消失了。夜深人静,戒断反应导致的寂寞也时不时涌上心头。毕竟不是什么话都能跟自己兄弟说的。以前每天有女朋友陪伴,现在孤身一人难过也无人诉说,这时候男人才真正开始思念前任。
三、恢复理性,开始新的生活
对于男人来说,感性永远只是暂时的,理性才是永恒的思维方式。经过上一阶段的感性,男人重新恢复原本的理性思维,开始理智思考这段感情,控制自己的行为,开始新的生活。
男人分手后的心理过程是先理性后感性再最终回归到理性的过程。
与之不同的是,女人在分手后的心理过程是这样的:
一、极度悲伤,整日以泪洗面
女人都是感性的,失去一段感情的最初永远是痛苦伤心难过,以泪洗面。情感依赖的戒断让人无所适从。
二、回忆幻象,疯狂思念前任
除了戒断反应,这个阶段开始有回忆幻象了,前任全是优点,疯狂思念前任。以泪洗面的情况更甚。
三、痛定思痛,迎接新的生活
经过了前两段的极度痛苦,理智在这个阶段终于开始渐渐恢复,开始能够客观的审视前任和这段感情。痛定思痛,逐渐走出迎接新生活。
女人分手后的心理过程是从极度感性回复理性的过程。
A、利用时机杠杆
所以,你发现了吗?这是男女天然思维模式的不同导致的不同结果。你要做的是去了解这一规律并去遵循它。这就是花最小的力气撬动最好的结果。
这也是男女间挽回常常悲剧发生的原因所在。当男人想挽回时,女人已经走出来放下了。当女人想挽回时,男人正在放飞自我,觉得女人无理取闹。
在错的时机去挽回,你会遭到对方很多废物测试,对方的冷漠和打击每一条可能都让你无法忍受。但对方也并非故意针对你,分手后的情绪起伏都是正常的。对你的负面印象也没有消除,又处于放飞自我的快乐时期,你的挽回在对方眼里是死缠难打,因为近因效应的影响,对方眼里的你依然是分手时让对方讨厌的模样。废物测试多了,对你的挽回积极性是重大的打击。
所谓时机杠杆,就是你要利用对方的感性时间,在对方戒断痛苦的时期,在回忆幻象时期,在思念前任时期去挽回,而不是在对方放飞自我时期、恢复理智时期去碰壁。
挽回的悲剧说到底就是男女思维和心理过程不同步造成的悲剧。
B、突破心理防线
巧用时机杠杆的目的就在于在对方最脆弱、最需要你的时候,你恰好出现,突破对方的心理防线。
突破心理防线也是有方法的,白天不要聊感情,要聊感情晚上聊。我一直强调聊感情就是在暴露自己挽回的需求感。而暴露需求感是挽回的大忌。
但挽回的过程,也需要适时暴露真实感,我换句话说,要适时真情流露。
那么应该什么时候真情流露呢?晚上,睡觉前,人心理最脆弱的时候,最感性的时候。
你要白天聊,那就是鸡蛋去碰石头,白天人理性着呢。你想想你白天上班忙的晕头转向的时候有兴趣跟人谈情说爱吗?同样的道理,你换个立场想想就不会这么做了。工作的时候你跟人聊这些,对方会觉得你不仅恋爱脑还耽误他赚钱。
对的时间说对的话也蛮重要的,情话什么的还是留在晚上悄悄说吧。
C、理解两性差异
男女两性的差异天然有之,你只能够理解并遵循这一差异去行动,而不是试图去改变它。
我一直强调,如果你能够理解和利用两性差异,挽回也好、恋爱也好,你都能轻松很多甚至无往不利。
因为两性差异是天然存在的,而人却是主观的,本能的会从自己的视角出发去看问题,这也往往是情侣吵架的原因。有时候吵架真说不出谁对谁错,每个人从自己的角度出发都会觉得自己是对的,如果你站在对方的立场,你能比对方做的更好吗?
但如果这时有一方能够意识到并且理解两性之间的差异,比如你,你能够理解对方的立场,并且尝试站在对方的角度看问题,那你就能够理解对方的行为和动机了。如果能有一方有这种觉悟,你们两人就很难吵起来了。你当然可以希望你的另一半有这种觉悟,但事实是,大多数人往往没有。听我一句劝,与其指望别人,不如改变自己,改变自己比改变别人容易多了。
接下来想跟大家谈谈一段感情复合的前提。
说句实话,复合的最根本前提就是你真的想要复合,有一颗想要复合、愿意为之努力且锲而不舍的心,那你就有了复合的基础。因为挽回一段感情,你只要找对路径用对方法,真的没什么难的。
但在复合之前,我希望你能认真思考以下两点:
1、你是否真的想要挽回这个人?
这不是在问你的感情,而是在问你的理智。你是否真的想要挽回这个人,而不是因为沉没成本的原因想要挽回对方,如果是这样,我建议你及时止损。
你需要认真的想一想,你是真的想要挽回这个人吗?是真的想要挽回这段感情吗?
还是仅仅只是因为沉没成本感到不甘心,还是只是因为戒断反应太痛苦想要逃避。
很多人嘴上说着想要挽回对方,可你问他愿意花时间花金钱花精力吗?他通通不愿意。那如果是这样,你可能真的要想一想你挽回的动机,和是否有无必要。
2、你对这段感情的认知程度
你对这段感情越了解,你的挽回成功率就越高。因为你越了解问题本身,你才能真正去解决问题。否则你的挽回无异于隔靴搔痒,结果也只能换来表面的平整,裂缝依然存在。
好记性不如烂笔头,我建议你找一张纸,坐下来认真分析复盘一遍你们的关系和恋爱过程,找到你们之间的矛盾根源和解决办法。
试试问自己这几个问题,并在纸上写下问题的答案:
1、对方提出跟你分手的原因是什么?
2、你们真正的分手原因是什么?
3、对方想要的伴侣和爱情是什么类型?
4、对方曾经抱怨过你哪些缺点?
5、对方曾经暗示过你哪些不足?
认真在纸上写下这些问题的答案,对于你们的感情和你的挽回,我相信你的思路会更加清晰。
挽回的根本——解决问题
一般来说,分手主要分为情绪累积型分手和需求不满型分手:
1、情绪积累造成的分手
简言之,就是总是吵架,吵多了,就累了,如果又没有及时修复和疏导,积怨久了就会爆发分手。
欠下的债总是要还的。这时的解决办法以情绪安抚情绪疏导。
在分手初期,双方的情绪还处于剧烈起伏期,这时的情绪安抚就显得至关重要。
道理什么的就不要讲了,现在不是讲道理的时候,讲了对方也听不进去,只可能引发更激烈的冲突,跟你吵起来。
只要让对方情绪稳定,就是胜利。弱联系也好,冷处理也好,必要时都可以采用。因为这时你们最重要的是要给冲突和情绪降温。
等冲突缓和一些,情绪稳定一些之后,就可以开始进行情绪疏导。积怨非一日之怨,疏导一定要有耐心。这时的情绪疏导也是在解决你们之间的矛盾,你要多听少说,引导对方多说出来。你只需要认真倾听,表达自己的态度即可。
二、需求不满足导致的分手
作为伴侣,肯定是要满足自己的一部分需求的。不然的话还要伴侣干嘛?单身好了。但这个需求看似简单,背后包含的含义却很广,既有物质需求、情绪需求、情感需求这样的内核需求,又有社会关系、自我价值感这样的外部需求。你能满足的需求越多,你们的亲密关系就越紧密。
对方的需求感无法满足,究其根本其实是因为对方现在无法再对你产生认同,换句话说就是,对方觉得你跟他不是一路人了,或者觉得你配不上他了。解决办法就是让对方看到自己的改变,强化对方对自己的认同。
你想让对方认同你,你就要先去认同对方的想法和观点。记住,我们要的是认同不是讨好,所以你只有真的能够站在对方的立场上认同他,才能让他用平等的态度来认同你。人都是自恋的,更容易认同跟自己一致的人事物。所以你现在要做的就是要让自己的想法观点等等与对方保持一致,并且让对方看到这一点,他才会逐渐对你产生认同感。
通过聊天沟通也好,朋友圈展示也好,只要能够让对方看到你的变化,让他再次感受到你跟他是同个层次同个圈子的人就够了。
最后我想再次强调的是,挽回真的不难,事在人为!当你把分手看做是感情的一次小的危机,那么挽回也不过是漫长爱情旅程中的一小段插曲而已。经历过分手的人会更懂得珍惜,当你挽回成功,你会收获一段比之前更好更稳固的爱情。
心理测试:测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合?这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大,一起来试试吧!
1、现在你的手机里是否还存着前任的联系方式?
A.是(5分)
B.否,全部删除了(0分)
2、你们分手的原因是什么?
A.客观原因,家里不同意(1分)
B.异地恋,没有未来(2分)
C.TA认为我脾气很差,我们性格不合适(3分)
D.有第三者介入我们的感情(0分)
E.我们吵架之后谁也不愿意低头,一怒之下分手(5分)
F.我觉得TA脾气很不好,总是抱怨,被TA甩掉(6分)
3、以下四种说法,如果非要选一个你最认同的,你会选哪一个?
A.一个人爱另一个人,就应该爱TA的全部,无论优点还是缺点,否则就称不上是真爱,顶多是喜欢(2分)
B.感情虽说是你情我愿,但是事在人为,对方的爱也是可以把控的,只要能满足对方的心理需求,爱情就能被引导(4分)
C.强扭的瓜不甜,如果TA不想复合,我尊重TA的想法(1分)
D.感情世界永远不可能是平等的,想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出(6分)
4、在表达一件事情上,你更看重什么?
A.说话表述的精确程度(2分)
B.说话给对方感受到的强烈印象(1分)
C.说出的话周围的人是否感到舒服(6分)
D.说出的话所能达到的最终目标(4分)
5、你认为自己的情感上的基本特点
A.情绪化严重,经常控制不住自己的脾气(0分)
B.自抑能力强,表面风平浪静,但内心情绪起伏大,一旦挫伤很难平复(2分)
C.一切都是浮云,天生不容易动怒,朋友都夸赞的好脾气(6分)
D.感情不拖泥带水,较为直接,只是一旦不稳定,容易激动和发怒(3分)
6、曾经挽回过前任吗?
A.挽回过,但是被拒绝了,没有再继续挽回(4分)
B.没有,不知道对方心里怎么想的,不敢开口(2分)
C.挽回过好几次,对方很排斥,拉黑,不希望再见到我(0分)
D.试探着开过口,但是对方认为我们不合适,希望我找到幸福(6分)
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