在感情中，你是否存在这样的困扰：
为什么主动的那个人总是我？为什么吵架冷战永远都是我去打破僵局？
平时不仔细琢磨，好像也不是什么大问题，因为只要我们主动，我们争取，对方就会一直在我们身边，我们不会失去这段亲密关系。
但是如果长期处于这样的相处模式，就像白纸上的一个污垢一样，不细看还好，一深究便浑身难受。
对于这类问题，我想反问一下你们：
为什么你总是忍不住去主动？而对方却定力十足呢？
你们可能要回答了：
他那个人太慢热，他自尊心太强，他不喜欢主动。
那么既然你们前来咨询这个问题，说明你肯定也不愿意总是自己主动，我相信也没有人会喜欢永远主动，所以为什么你总是等不到对方主动就丢盔弃甲呢？
你可能会说：因为我爱他，我不想就这样莫名其妙地失去这段感情，反正也不是什么大问题。以此来安慰自己，直到下次再出现这样的问题，继续纠结烦恼。
其实答案已经显而易见：比起对方，你更在乎这段感情，你更害怕失去对方。
感性思维来讲，就是你更爱对方，所以你需要更主动来争取这段感情。
爱的本质是什么？
首先是被对方价值吸引，然后高价值带给我们情感需求的满足，最终产生爱情。
我们为什么会爱上一个人？
1、对方的价值对我们产生强烈的吸引力。
对方具备对我们而言不错的价值吸引。这个价值可以是外在形象，即繁衍价值。可以是经济能力，即物质价值。也可以是性格脾气，即情绪价值。
这些价值的吸引驱使我们不由自主的去靠近对方。
2、对方能满足我们的情感需求。
仅仅是吸引远远不够，就好比我们追星，我们对爱豆只有欣赏与崇拜，因为我们与偶像的距离太过遥远，知道自己对于他们而言，只是一个微不足道的小粉丝，他们不会对我们另眼相看，更别提满足我们的情感需求。
而我们的另一半既能在价值上对我们产生吸引，同时在在日常交流互动中，也能满足我们的情感需求，能牵动我们的喜怒哀乐，所以才能在我们心底深深扎根。
人的本能是趋利避害，也有两害相权取其轻。你内心里其实不愿意主动，可以算作是“小害”，但是你更担心如果不主动就会面临失去这个各方面都满意的伴侣，算作“大害”。于是受本能的驱使，你选择了一次次的去主动。
为什么我们害怕失去对方？
这里我们可以回顾一下当我们害怕失去对方时，到底是在害怕失去些什么。可以拿张A4纸一项一项地写下来，越具体越好，不要写虚无缥缈的情绪，我们通过现象去看本质。不要有所顾忌，写出自己内心的真实想法即可。
我猜答案不外乎下面这些内容：他长得好看/漂亮她身材苗条/他有腹肌他做饭好吃他经济能力好有房有车他温柔细心他爱干净会收拾他很有趣，能让我开心.......
我们再来归纳一下：
他长得好看/漂亮—繁衍价值—能满足我们的生理需求
她身材苗条/他有腹肌—繁衍价值—能满足我们的生理需求
他做饭好吃—潜在价值—能满足我们享受美食的生理需求
他经济能力好有房有车—物质价值—能满足我们的物质需求
他温柔细心—情绪价值—能满足我们被关心的情绪需求
他爱干净会收拾—潜在价值—能满足我们的生存需求
他很有趣—社交价值—能满足我们的情绪需求
所以大家看明白了吗？
不管我们如何讴歌爱情，如何强调自己看重所谓感觉，内心深处都是理性的，都是想要得到更优质的伴侣，最终是为了让自己获得更多。
否则为什么曾经火爆网络的卖茶女杀猪盘骗局都首先要大费精力拍假图片经营朋友圈把自己包装成白富美高富帅的人设，而不是随便一个普普通通的男人女人设定。
被骗者都以为自己深深爱上了对方，其实让你产生爱情的不过是对方步步为营利用高价值刺激出来的荷尔蒙和肾上腺素。
这份诱惑迫使我们迎难而上，因为，万一成功了呢？买到就是赚到啊。
为什么对方可以做到那么淡定自若？
相信很多人都有过与自己不怎么喜欢的人接触的经历，这时候你还会那么热情主动害怕失去对方吗？
不，这样的关系中，通常是对方某一项或几项还算令你满意，但是其他需求不能够满足你，于是抱着试一试的态度接触看看。
此时我们的态度是居高临下的，是抱着考验的心态。
这让我想起一个朋友的故事：
她在网上认识了一个男生，对那个男生各方面都很满意，于是特别着急结婚，经常找我倾诉：我们都交往三个月了，他还没有一丁点提出结婚的意思。你说他是不是渣男？
可是我却记得她之前相亲认识一个男生，她觉得那男生长得不好看，但是诚意很足，便不咸不淡地处了大半年，男生一直想结婚，她却对我说：天天催我结婚，我都要烦死了。
是不是感觉人间真实。
当然，最后的结果是两段感情都没能走到最后。
不得不提醒一下，如果你的另一半总是如此不主动，如果你在一段感情中总是特别吃力委屈求全，很有可能你就是那个可有可无被考验的那一方。
感情就像是一个天平，我们的价值就是我们的砝码，砝码悬殊太大，感情迟早崩盘。只有双方基本持平，才能良性发展。
正如《简爱》里说过的一句话：爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相息。因为过强的对手让人疲惫，太弱的对手令人厌倦。
如果砝码严重失衡，砝码较低的一方势必要不断地通过付出去达到平衡。最后，要么太累主动放弃，要么被对方无情地逐出局。
因此当你抱怨对方不够主动时，不妨先回想一下当年被你冷落怠慢的那个人，你为什么能那么淡定自若。再回到当下仔细想一想，你身上是否具备能令他恋恋不舍放不下的筹码？
最终不得不承认，在爱情中，我们都是自私的，谁也不比谁高尚。
认清爱情的本质，我们再回到本题，如何扭转总是我们主动的局面？
答案显而易见，不断增加自己的砝码，尽可能的去与对方持平，甚至超越对方。
因此问题的核心就在于，如何提升自己的价值。
需要注意的是，在爱情中，并不是我们价值足够就万事大吉，因为我们本身具备的价值并不能被对方全盘接收到，对于对方而言，能感受到的价值，才是我们真实的价值，即我们要具备价值，更要学会释放价值。
上面有说过，我们会被爱豆所吸引，但大多不会过分沉迷痴狂。在真实的生活中，爱豆对我们的影响力明显要比伴侣低得多，但是他们的价值一定比伴侣高得多。
这就是我为什么不会一味的去强调提升价值，一个人具备再高的价值，但是却与我们无关，我们只会远远地欣赏一番。
只要对方的价值能够渗入我们的生活，即对方释放出来的价值，能满足我们的需求，让我们看得到摸得着感受得到，我们才会趋之若鹜。
如何释放价值？我这里提供几个思路：
1、正确认识自我价值。
能正确客观认识到自我价值就是一种高价值的表现。为什么很多人在爱情中那么卑微，正是由于没有意识到自己的价值，完全受本能情绪驱使。
他们的思维模式变成：爱对方，想要得到对方，所以委屈自己满足对方以求进入亲密关系。
但是缺少一种逆向思维：在一段亲密关系中，我们同样是在“被对方得到”，你为什么可以接受对方什么都不付出就得到你的感情？
因此，陷入卑微爱情中的人，往往弱化了自己的价值。也就是没有了框架。
只有意识到自己的价值，我们才能与对方平等对话，得到对方的尊重。
2、具备不可替代性。
就像歌曲中唱的：“有些人说不上哪里好，但就是谁都代替不了。”
这一点是感情稳定的核心，因为如果一味追求价值，永远会有价值更高的那一个。对方之所以怠慢，那么因为你对他而言可替代性太强，他认为自己离开你再找一个跟你差不多的伴侣并不难。
初恋为什么会那么难忘？那是因为初恋陪我们一起走过青葱岁月，见证了我们一路成长。这段经历对于我们来说是不可复制的。
所以我们可以从中得到启发，比如说给对方一些特别的深刻的经历，一起挑战极限运动。具备一两项其他异性不具备的魅力，比如男生会做手工，女生游戏打得好。
3、展示自己的高情商。
为什么大家都喜欢情商高的人？因为情商高意味着沟通能力和解决问题的能力强，再引申就是与高情商的人相处，我们能获得较好的情感体验。
比如我们能及时捕捉到对方的情绪与需求，并及时满足：
能敏锐地发现对方心情沮丧，及时关心，化解对方负面情绪。
比如我们具备良好的社交能力，在与别人相处中，能带给他人舒适感。
对方就会产生联想：如果和她一起生活，一定会特别幸福。
4、永远保持神秘感。
尽管在感情中，我们都认为自己需要足够多的安全感。但是不得不承认，安全感是一种得不到就会一直追寻，完全得到又很无聊的东西。
如何中和这种矛盾？
永远保持一份神秘感，制造不确定性。
不把感情当成生活的全部，保持自己的独立，做一个让他猜不透的女人。
比如当他冷落我们时，我们不再眼巴巴地等着秒回他的信息，而是约上三五好友，最好有几个异性出去放松，并把照片发到朋友圈。照片中，你尝试了新发型，魅力四射。
相信我，他再也无法保持淡定。
我们每个人都渴望一段平等舒适的亲密关系，都渴望与对方建立良好的互动。如果掌握其中的秘诀，就能轻松赢得对方的主动和重视，不至于委曲求全，最后却还是眼睁睁看着对方离去。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是5分
否，全部删除了0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意1分
异地恋，没有未来2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适3分
有第三者介入我们的感情0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉6分
3、以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度2分
说话给对方感受到的强烈印象1分
说出的话周围的人是否感到舒服6分
说出的话所能达到的最终目标4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒3分
6、曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福6分
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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。