见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，从尘埃里开出花来。
这句话出自民国大才女张爱玲，她是这么说的，也的的确确是这么做的，但尘埃里是否真能开出花来呢？我们不妨到其情感历程中去找寻答案。
作为一代旷世才女，张爱玲在遇到风流才子胡兰成后，所有的清高孤傲都融化成了似水柔情和如痴如醉。她把自己放得很低，所以甘愿做他的情人。
可情场高手胡兰成却从未停止过他的猎艳之举。在和张爱玲分隔两地期间，他先后和两个女人有了婚姻。知道真相后的张爱玲虽然心痛可还是割舍不掉这个男人，依然多次用稿费接济他，即便最后到了要诀别的时刻，她还是放不下他，就算是分手信也写得动情：
我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切，包括你。你死了，我的故事就结束了，而我死了，你的故事还很长。
其实通过这一段倾城之恋，我们会发现，这位自诩天才女的作家在作品中对别人的爱情看得清晰透彻，可在自己的爱情里却有着极不健康的自卑心理。
·恋爱中自卑心理的表现：
1.不配得心理
顾名思义，不配得心理其实就是一种自己不配得到，不配拥有幸福的障碍心理；是自我贬低、自我否定的典型体现。这种人在情感中总是会觉得配不上对方，总是觉得低对方一等，而实际上，自身却未必不够优秀。
以张爱玲和胡兰成为例，虽说后者才华满腹，可身为旷世才女的张爱玲在他面前依旧卑微，是张爱玲在才华上逊色于胡兰成吗，不，爱情中的卑微，有时真的和现实无关。
有些人尽管在现实中平平无奇，可依旧会成为你头顶的白月光和心底的朱砂痣，成为你只可远观不可亵玩的海棠花，成为你心中向往却又不敢靠近的星辰和大海。你喜欢Ta爱慕Ta却又自觉没有资格拥有Ta，没有能力掌控Ta。其实爱情从来没有配不配，只是你敢不敢自信。
2.讨好型人格
在心理学上，我们把讨好型人格定义为一味讨好别人而忽略自我感受的不健康行为模式。具有这种人格的人在亲密关系中往往表现为过度的容忍和迁就对方，希望通过一味的付出来获得对方的认可。
在电影《被嫌弃的松子的一生》中，主人公松子为了获得亲情，小时候不惜扮鬼脸来博得父亲的笑容。而长大后，她甘愿沦为一位作家解决生理的工具，为的仅仅只是被需要。
可以说，她这一生都在为讨好别人而活，却从来没有看到过自我意识和自我价值。与其说她一生被嫌弃，倒不如说她一生都没有讨好过自己。
其实不管是张爱玲也好，还是松子也好，放低姿态和讨好对方的行为并未使得她们的人生开出幸福之花，
就如同蒋方舟在《奇葩大会》中的发言一样：真正欣赏你的人，永远欣赏你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和故作讨喜的样子。因为当你放低姿态尝试仰望对方的同时，而Ta恰好也在俯视着你。
·自卑心理产生的原因
1.自我认知意识薄弱
自我认知意识也是我们心理学上常讲的自我认同感（Self-identification），它表现为对自我价值和外部世界能够理性而清醒的审视和看待。自我认知意识薄弱的人很少去剖析和反省自己。
所以我们说有些人优秀而不自知，就像上学时，总有一些考了99分的学霸会为了没得满分而难过一样，他们通常紧盯着自己一个缺点的，却没注意到自己还有大量的优点。这种现象其实是自我价值挖掘能力的缺失。
关于这一点，其实在娱乐圈当红小花郑爽身上有着极为明显的体现。不管是当初为爱整容还是在拍戏时不敢直视对手的行为，皆是其自我意识薄弱导致未能正确客观评价和审视自己的表现。
如果她能细究被称呼为小仙女的原因，如果她能偶尔回顾一下被北电、中戏、上戏同时录取的光辉历史，那么她可能会明白，颜值和才华是自己早已拥有过的东西，自卑是自己错误认知的在内心的投射。
2.原生家庭的影响
一个人的性格养成、三观树立以及未来发展都与原生家庭有着极其密切的关系。在还未进入社会以前，原生家庭就是一个人潜移默化习得社会经验的基本场所。他们通常会根据家庭成员的情绪和表现来调节自己的思想模式和行为模式。
除此之外，根据调查和研究，我们发现原生家庭对一个人的影响深刻且持久，而往往，他们本人对此却无法轻易感知，因为这种潜移默化的影响通常会成为他们眼中的理所当然。
回顾张爱玲的身世，我们会发现童年的创伤是她自卑的原始动力。父亲封建遗少和母亲反封建斗士的对立身份使得家庭并不和睦。作为将母亲留在这个家的羁绊，张爱玲的存在并非一件令母亲开心的事。
母亲也曾直言过：当初真不该把你生下来。这样的话其实正是导致张爱玲内心产生不配得感的重要因素。在潜意识里，她会觉得是自己让母亲不幸福的，因此暗示自己也不配获得幸福。而后，母亲出走，父亲续弦，继母虐待，张爱玲几乎是被家庭抛弃了。
亲情上的缺失让她极度渴望被爱，这种意识转化到爱情中便成为她对胡兰成无底线的迁就和付出：听对方大谈风流艳史，用稿费接济他和其他女人的生活，分手时汇去三十万。张爱玲企图用无止尽的付出来抢占爱情里的一席之地的行为其实正是讨好型人格的集中体现。
·如何解决爱情中的自卑心理
1.提升自我，和对方并肩而立
当然，以上我们说的张爱玲和郑爽本身就已经足够，她们只是优秀不自知，而现实生活中极大多数人可能会因为自己和对方长相不般配，收入不对等，学历不一致而自卑。如果只是因为这些外在因素，那么改变自卑心理其实并不是一件难事。
你可以尝试着学习化妆美容，穿衣搭配，当然，这些不是建议在取悦对方的基础上，而是为了取悦自己，当你觉得自己在做一件有意义的事情时，你的自信会让你闪闪发光的。
收入不对等也没关系，找一份自己的喜欢的和擅长的事业，投入其中，要知道金钱不是衡量成功的唯一标准。
学历不一致更不是一道不可逆命题，因为学历不完全代表知识，你可以在业余时间多充电，多学习，当你足够优秀时，学历只是一顶可有可无的帽子。
2.爱满则卑，正确看待爱情
我们常说，饭吃七分饱最好，其实对于爱情也一样，七分，刚刚好。为爱痴狂的形象适合出现在文学艺术中却不适合放在现实里。电视剧可以只围着爱情题材拍成偶像剧，生活却无法丢弃柴米油盐只谈风花雪月。
当然，现实中也不乏那种生活被爱情完全占据的人，但他们一般都不会成为值得歌颂和赞扬的对象，往好处说是多情人，往坏了说就是恋爱脑。
不沉浸在爱情里，我们可以将更多的时间花在维系友情，亲情，和事业或者兴趣爱好上。把爱情当作生活的一部分，当自己生活的主宰者。比如，你可以合理分配给留给爱人的时间，你可以和爱人作相关的约定，相互遵守爱情里的原则，保护各自应有的独立性。
3.发现自我价值，避免神化对方
我们常说，爱情的最好的状态就是势均力敌，当然这里的势均力敌不仅限于外在条件，它更多的是在于我们心理上的相互平视。因此，你必须锻炼正确审视自己的能力，善于发现自己的优点。
比如，当你为自己的某个缺点郁郁寡欢时，你就想象一下如果面试官让你说出自己的优点时，你会怎么说，接着，根据自己过往的行为，来佐证它。其实你会发现，自己并不是一无是处，甚至有点优秀。
同时，在爱情里对对方有崇拜感很正常，但千万不要神化Ta，当你觉得自己无法比拟对方时，回想一下对方爱上你的原因，你会意识到，即使对方这么优秀，可最后还是被自己吸引，这足以说明你的特别之处和可爱之处。多给自己积极的心理暗示，你会发现，你们的高度刚刚好，仰视和俯视都不需要。
总之，爱情里没有偶像和粉丝，也不存在俯视和仰望，你把自己当成一粒砂砾，对方绝不会视你为珍珠，你把对方当成一座高不可攀的山峰，那么你将永远也无法跨越Ta。
你想知道你的前任对你是什么印象吗？一分钟测试，让你知道TA最想对你说的一句话：
1.在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累——跳转到第2题
很少为了小事争吵——跳转到第2题
偶尔会，但很快就能和好——跳转到第3题
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是——跳转到第3题
不是——跳转到第4题
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说——跳转到第5题
不怎么说——跳转到第4题
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽——跳转到第6题
偶尔他们问起来就说一下——跳转到第5题
几乎不说，没啥好说的——跳转到第5题
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的——跳转到第7题
努力一下，说不定能成功——跳转到第6题
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否——跳转到第7题
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是—D
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你最后的答案是什么呢？是A、B、还是C或D呢？
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