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01
抑郁、悲观、永远无法快乐,
我怎么了?
心理学家武志红讲过一个咨询者的故事,以下是女孩的自述:
我发现近期想要结束生命的念头越来越强烈了。
我知道这不对,但我忍不住,短时间内我成不了让妈妈骄傲的样子。
我认同妈妈说过的,我让她很丢人。
别人都好棒我怎么就这么丢脸呢,我活在自己喜欢的城市,做着喜欢的工作,有了很爱的人,但我常常有负罪感,妈妈不开心的时候我怎么敢开心?
我好想快乐一些,可是我总是被迫不快乐,我想做喜欢的事就简单地活着,可家人告诉我我不可以,所以我只是苟且地活着。
在她心里,好像住了一个永远无法感知快乐的“失乐者”,在蚕食体内所有积极、向上的东西。
于是,她不断地攻击自己,贬低、轻视、厌恶自己。
慢慢的,她对周围的人和事感觉越来越悲观,甚至产生了自杀倾向。
不难发现,她的消极情绪,很大部分源于严苛的家庭教育和冷漠的家庭关系,长年的打击和压抑,让她的抑郁情绪日益加重,久而久之,形成了“抑郁型人格”。
心理学上把因为人格问题,对自己、他人或社会产生重复威胁或危害的人格心理现象,称为潜藏在我们内心的“危险人格画像”,抑郁型人格就是代表之一。
现实生活中,人人心里都有一个属于自己的“危险人格画像”,仔细观察,你会发现身边的人、包括自己,总在不知不觉中受这幅潜在画像的操控:
不管员工死活,只关心自己利益的老板→冷漠型人格,即“冷血者”表面友好,背地里算计你的同事→权术型人格,即“操纵者”一天查岗回,没来由怀疑你出轨的恋人→妄想型人格,即“肇事者”
如果对内心的危险人格画像毫无觉察,不仅自己会受伤,还会连累身边的人,引发一系列“蝴蝶效应”。
02
你被体内哪个“画像”操纵
就会拥有怎样的命运
知乎上有网友分享过自己的亲身经历:
每次谈恋爱,都会频繁问男友:爱我么,爱什么,有多爱,我和xx比更爱谁,为什么不是最爱,最爱是什么,会爱多久。诸如此类,颠来倒去每天都问。
刚开始的时候,男友还会觉得可爱、情趣、小作怡情。但过了3个月以后,开始觉得受不了。谈过的七八次恋爱,都在一年以内无疾而终。
她像一颗沙漠里的树,一直渴求爱,给予多少爱都会吸收掉,然后说不够不够,还有没有,最后再挤出一点点,吸空后还会一直抱怨说,没有了么,就这么点么,才这么一点点,你根本就不爱我啊。
是不是很可怕?她的人格中,住着一只永远无法满足的“寄生虫”,依附在宿主身上,不断吸食,直到把对方榨干,再换一个人。
许多和她一样,习惯性在恋爱里犯“作”的女孩子,都是被这只“寄生虫”,也就是“依赖型人格”操纵着。
它一次次让你亲近的人受伤,继而破坏你的亲密关系,再给你编织一个“性格不合”的谎言,掩盖你被它操纵的真相。
如果你没有及早察觉,这个悲剧的轮回永远无法终结。
依赖型人格也是危险人格之一,除了它,危险人格还有另外9种,它们有着不同的画像,是你人格的一部分,和你关系紧密:
“恶巫婆”又称“情绪不稳定型人格”,它让你的情绪异常敏感且变化激烈,常常觉得控制不住自己
“吸血鬼”又称“贪婪型人格”,它让你永远觉得自己拥有的不够多,难以填补的欲望,让你无法感受幸福
“国王”又称“优越型人格”,它让你总觉得自己高人一等,却又经常因为不公待遇而愤怒……
除了上面提到的这些,常见的还有“退缩者”、“肇事者”、“上帝”等。
这是你最黑暗的部分,也是你的心魔,禁锢着你的思维和处事方式。一旦没有控制好,它会冲出来吞噬你,毁掉你的一生。
只有当你认真审视自己、学会与心中的“黑暗角色”对话,去层层剖析它是什么,为什么存在,知道它正在对你的亲密关系、你的生活造成什么伤害,才能对症下药,遇见更好的自己。
壹心理8位专业心理学家,集体研发编制了「危险人格画像探测」,鉴定你内心的危险人格原型是什么,带你击退黑暗,找到人生中的光:
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测试题:51题丨9页专业报告
-你将获得什么?-
「以下展示报告部分内容」
01
展示你的危险指数
02
揭露你的危险人格画像
03
详细解读这种危险人格画像的伤害
04
探索危险人格画像形成的原因
05
有针对性地提供应对危险人格的建议