你有没有想过是否可以治愈情感创伤？一个人真的能从创伤、拒绝、抑郁、心碎中痊愈吗？
也许你已经受伤很长时间了，事情似乎并没有好转。
也许你觉得卡住了——就像你已经尝试了一切，但它没有帮助。
或者你觉得你太老了，或者你改变太晚了。
当你感到如此破碎和失败时，重建或重塑自己和生活的任务会让人感到难以承受。有疑问是很自然的——想知道情绪治愈是否真的可能。
治愈情感创伤是可能的
我想向你保证，情绪治愈是可能的。
但是，这是真的，并不是每个人都能恢复情绪健康。有些人继续经历深刻的情感痛苦，重复不健康的行为和关系，并与消极、扭曲的想法作斗争。