做法：
孩子长的像谁
在如今的社会各种疾病困扰着我们，特别是老年人患骨质疏松的比较多，其伤害也是比较大的，所以我们要在日常中预防骨质疏松，其实除了适当的吃一些钙片之类的，我们还是可以通过正确的饮食来改善骨质疏松的问题。