没钱、脾气差、性格不好、能力不行、长得不够好看……我们每个人都有嫌弃自己的点。
自卑是人人都有的基因，一种消极的自我评价或自我意识，本质上是一种「我不行」的内在认知模式。
我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
那么，我们应该如何正确认识自己的自卑，又该如何接纳自己呢？
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