不善于情感表达的你总是把情绪和想法收藏起来,面对朋友或伴侣却变得沉默,你患上“情感冷漠症”了吗?
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1、我曾感觉到心里难受但说不清楚为什么。A、是的→1分B、不确定→2分C、不是→3分2、再难过的事情也会憋在自己心里。A、是的→1分B、不确定→2分C、不是→3分3、我心里难受时也不会让别人看出来。A、是的→1分B、不确定→2分C、不是→3分4、有时候我微笑,心里却可能是难过的。A、是的→1分B、不确定→2分C、不是→3分5、我害怕别人看到我难过。A、是的→1分B、不确定→2分C、不是→3分6、和别人说自己难过的事情是不好的。A、是的→1分B、不确定→2分C、不是→3分
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A
6分
情感冷漠症度数:0几乎没有情感冷漠,不会用沉默、回避等消极方式去压抑自己的感情,对自己、他人和人际关系基本没有影响。
B
7~9分
情感冷漠症度数:30%
仅仅是在某些时候,会表现出沉默的一面,不愿主动说出自己的烦恼,但对于自己与他人的关系没有太大影响。C
10~16分
情感冷漠症度数:50%存在一定程度的情感冷漠症,对自己、他人和人际关系有一定程度影响,可能表现在难以融入到一个群体当中,一方面想要融入集体,另一方面却想要保持独立,从而产生了纠结与挣扎。
D
17~18分
情感冷漠症度数:90%存在明显的情感冷漠症。对自己、他人和人际关系有明显的影响,内心里的痛苦已经严重影响到自己的身心健康,可能出现逃避生活,恐惧工作的表现。你的情感冷漠症度数是多少?可在