快乐的人也会得抑郁｜关于抑郁症的10个真相
近日读到丁香园的一篇关于抑郁症的文章。谈的东西基本上也是老生常谈的事情。“心灵的小感冒”这一教科书式的比喻今时今日倒也算是深入人心。
然而在人人自称抑郁症患者的当下，抑郁症的病耻感与污名化却未见有任何缓解。不信你问问身边那些动辄说自己得抑郁症的人，有多少真正去专科门诊看过，有多少做过专业的包括生理指标方面的测试，又有多少在按医嘱服药及接受心理治疗。
当一个疾病被大家熟知，人们看似坦然面对并以某精神疾病患者自居时，并不代表人们对此的污名化与病耻感已经下降甚至消失。这在我看来多多少少有自黑的意思存在。既然是自“黑”，那么多多少少总还是觉得这病是“黑”的。抑郁症、双向情感障碍、强迫症、多动症、自闭症，莫不如此。
出于对疾病的恐惧与避讳，“黑”也是一种正常反应。然而以此作为标签，在话语体系中表示对某种精神状态最差情况的戏谑，则是在不自觉地为这一疾病的污名化添砖加瓦。比如：“嘿，你不开心好一阵子了，得抑郁症了吧！”“你怎么老坐不住呀，是不是有多动症？”“怎么都不参加饭局，是有社恐吗。”“整天在家里不出门，自闭了？”。这些添砖加瓦的事儿，我也经常干。
人类区别于动物的一个关键点是会寻求意义，赋予任何精神状态以合逻辑的解释。当这种逻辑自洽的时候，患者是不会主动???求医的，病耻感更是加剧了这种情况。针对这种情况，大规模定时筛查极为必要，这方面国家显然已经在着手推进。当这种逻辑无法自洽时，患者才会有病感，然而病耻感或者对污名化的恐惧，同样会阻碍患者的求医行为。对此，精神疾病的科普，澄清一种疾病是什么、不是什么，依然是最直接有效的解决方案。哪天看个精神科门诊就像去药店抓个药那么寻常时，科普才算是成功了。
心理疾病领域专家，任重道远。感谢丁香园的作者们。
胡志善