作者：九霄云客
幸福是什么？幸福可以测量吗？心理学的答案是可以测量的！幸福等于积极率（positiveratio），积极率可以是一周为周期，可以是一个月为周期，计算其中积极情绪与消极情绪的比例，所得结果就是幸福指数。很多人还是不能理解，其实幸福就是你对于自己与生活的一种控制力，对于环境的一种一惯性理解力，当你的满足达到预期了，你就是幸福的。下面就通过一则测试，来看看你的幸福指数有多高！
测试开始：
题目：观察下面的红色墨迹，说说你看到了什么？
A、身体某器官；身体某部位光学图；
B、花；核桃仁；蝴蝶
C、两个人；两个县官；两个新郎官
D、面具
测试结果：
A、幸福指数：★
你如果看到的是人体某个器官或者某个部位的光学图，说明你有点焦灼于自己的身体，最近时常有焦虑的情绪，会感到坐立不安，不知所措但是感觉很别扭，试问这种情况怎么能够体会到幸福呢？那么如何消除这种情绪呢？很多人会说听听音乐安静下来，这种压抑的手法心理学是不提倡的，要释放出来，当你觉得焦躁不安的时候，大声喊出来，拿一本书放在墙上，攥紧拳头狠狠的捶下去，一会儿就好了。
B、幸福指数：★★★★★
无论是你看到花，蝴蝶还是核桃仁，这都说明最近你的情绪是积极的，神经处在比较放松的状态，你可以感受到自己的存在，而不是忙碌在工作中，所以你是幸福的！能够深切感受自己的一呼一吸，这就是莫大的幸福。希望你能永远保持这种心态，永远幸福。
C、幸福指数：★★★★
你看到了人像，无论是县官还是新郎官，都说明了你比较喜欢人与人的交往，喜欢到人群里凑热闹，喜欢各种聚会，这些都是你的幸福所在。社会心理学的观点认为，能充分与周围的人进行社交往来就是幸福的。但是你的幸福指数并不是最高的，这是因为你对人有批判性，你会习惯性的看不惯这个人或者那个人，然后就批评指责。佛家有言，看破，不说破。
D、幸福指数：★★
你如果看到的是面具，说明你常常把自己伪装起来，不喜欢让人们看到真实的你。说明了你的内心缺乏安全感，自我的防御心理极强，对任何人都无法做到信任。因此你的幸福感是很少的，但却不是最低的，这是因为你看待事物有一种可怕的理性，这种理性使你看透了一切，如果一个人看透了一切，还会有幸福感吗？