为什么感情会越来越淡？
普通人说：感情本来就是会被时间冲淡的啊。
聪明的人说：那是你没有学会让他“重新”爱上你。
时间，总是人们常用的一个借口，来掩饰自己在感情中的无能与懦弱。
我来问你几个问题，让你看到，隐藏在你大脑里的潜意识：
1、为什么感情过去这么久，你变得更需要他，而不是他需要你？
2、如果你是对方，你会爱上这样的自己吗？
3、你觉得你值得被爱吗？
按照我的经验，这些问题其实最能反映出一个人在感情中的真实心理，一试一个爽。
但只有解决了上面的这些问题，你才会知道：一段感情到底该不该持续下去。
首先我要先强调，想让一个人重新爱上你、选择你，和时间无关。
我们在面对感情变淡时，总是会找各种借口，时间啊，原生家庭啊，金钱啊，这样就不用面对自己会被再次拒绝的事实。所以，时间也只是你下意识逃避行动的一个可耻的借口。
所以决定复合的关键因素到底是什么？
我就只问你三个问题：
1、如果你是对方，你会爱上这样的自己吗？
2、你是否承认，在这段感情中，对方有时也在被你压迫？
3、你愿意站在对方的视角上，考虑他的感受吗？
这三个问题很容易让人感受到不舒服，因为这样说好像给人一种感情变淡都是你自作自受，因为你没有吸引力，所以在对方眼里你不值得被爱，似乎你也必须迎合、讨好对方，才会被原谅。
怎么说呢，只能说对了一半，不全对吧。
因为你现在要明白，一段感情变淡的两个残酷现实：
1、没错，确实是你更需要TA，不是TA更需要你
2、你会主动为他改变，他可能不会主动为你做什么
所以当一段感情有了变质的信号，一方一定要改变。
更重要的是，你的改变，才会引起他的改变。
没错，现在的局面很明显：你更需要他，所以比起他，你才是会去主动去改变的那一个。
因为你有改变的勇气和足够的能动性。这一刻，你只想拥有他，你只想再次占有他。
如果想让一个人重新爱上你，你就得有能让他爱上你理由，让他相信你是值得被爱的，让他看到你不再是那个还在摸索如何去爱人的新人选手。
如果你还不懂得爱，还不是一个成熟有担当的成年人，那对方有什么理由还要陪你继续成长，继续教你去爱他呢？
所以，学习爱与被爱，才是我们永远要去学习的话题。
我们从后往前，一个一个回答这三个问题，到时候你就会豁然开朗——如何去重新爱一个人，如何又让他“重新”越来越爱你？
其实这个问题本质上在讲：如何在短时间内，按照对方在感情里的视角，改变他对自己的负面印象和刻板印象。
我们先来分析对方的心理，一个人，只要他提出分手的那一刻，就表明他累了，两个人的生活让他感到厌倦。还是一个人舒适，一个人更让他安心，两个人的世界，还是有点挤。
对方有这样的心理其实一点也不反常，也不能代表他就已经不爱你了，不代表他对你没感觉了，只是他现在认为一个人的状态更适应他，因为你的“不作为”形象在他心里已经定型了。
当一个人对我们排斥时，我们越想努力去消除对方对我们的偏见，其实越会产生负面的效果。
所以我们不要做多余的行动，不要急于对峙与争论，这样只会让对方对我们的看法更偏激，觉得我们只会辩解，更看重争一个对错，他会误以为我们不重视感情、不尊重感情。
而正确消除偏见的方式，其实就是站在敌方的角度上思考问题，先消除两个人对立的局面。指望你老伴儿先对你卸下防备心理？不可能，他那么傲娇的一个人，怎么可能先对你示弱？先去了解你？
只有你先深入敌方的阵营，去探测他在感情中一直所渴求的状态，不断去证明你和他的未来规划的融合点，让你们这两条平行线相交，那个时候你就会越来越掌控他，因为你已经掌握了对方全部脆弱的感情弱点。
他的原生家庭是怎么样的？
他在感情中会下意识代入原生家庭模式吗？
他现在生活的重心是什么？工作？还是恋爱？还是婚姻？
他是否具有回避倾向？
他近期的焦虑程度怎么样？
......
孙子兵法说，知己知彼百战不殆。你把对方的心理活动都研究得清清楚楚，那个时候任何伴侣都是纸老虎。
他具有控制型的父母？那你就不要对他施加压力，因为那样会唤起他反抗束缚的本性；
他不喜欢自己的妈妈？那就不要表现出女性的强势，因为他排斥在女性面前呈现心理低位；
他有回避倾向？那就不要总是逼迫他给你回复信息；
他最近感到很容易焦虑，很容易生气？那就顺着他的毛来，让他感到安心。
感情，永远不是你的独角戏或者单方向输出。
你是要听到他的回复，他的反馈，你要让他看到你默默的妥协与退步，那个时候他才会打从心底看到你的温柔与成长。
发觉自己被对方伤害很简单，但发现自己正在伤害对方却很难。
不是因为你很自私，而是因为每个人都会下意识的自我中心，以自我视角来看待周围的一切。
比如说：
你平时在感情中不主动联系他？也许那是因为你害怕打扰到他的工作——但是如果不经过好好表达和润色，这在他眼里就是疏离、厌倦的信号。
所以这会导致人总喜欢内在积极归因，就是感情中的一切好事都和自己有关，一切坏事都是其他人在作祟。
他突然情绪低落了，一定是因为别人让他不开心了；他今天突然那么开心，也一定是因为“我”陪在他身边。
如果你总觉得是自己在感情中一味付出，一直在为他妥协，那么你也根本不会注意到，不知不觉中你已经对他造成了无法挽回的伤害。
但其实，他也在一直默默保护属于你们两个人感情的外壳。
他也有属于自己的底线和尊严，比如你必须尊重他的人格，不能人身攻击，不能否认他的努力；
所以在感情中，如果在对方面前一直强调受害者的角色，试图博取对方的同情，那么你就无法避免最终被他厌恶的结局。
所以，反而你要先去共情对方的情绪，试图进入对方的世界，学会先去感激对方所做的一切，这样才能打动他，他才能再次邀请你进入他的世界。
其实这个问题是最犀利的，却也能回答出一段关系最重要的核心要素，这也是我精心放在最后提问的用意。
现在的问题核心点不是“他怎么继续爱我”，而应该是“我怎么让他继续爱我”。
我们需要转换下视角，放下自己的身段，让对方来评价你、让对方成为自己的面试官。
这没什么不公平的，不要觉得暂时的心理低位会让你变得卑微，反而从另一个角度来说，只要对方对你感兴趣，愿意了解你，就代表着他还是默默地很在乎你。
所以想让一个人重新选择你，重新进入你的生活，你就得先问自己一个问题：你自己有被他重新选择的资本吗？
你现在可以自己照顾自己吗？
你现在有实力保护对方吗？
你有什么核心吸引力吗？
你在准备跳出舒适圈吗？
你在为未来生活做规划吗？
感情中有个概念叫做“影子人格”。就是说我们喜欢上的人，其实都是因为满足了我们骨子里所欣赏的最佳人格。
说白了，就是我们无法达到的人生状态，如果对方达到了，那我们就会十分渴望想和这样的人在一起。
为什么我说感情变淡，时间才不是根本问题，因为时间没有将你沉淀，反而是你因时间堕落。
那么对方根本不会想要和这样浑身是缺陷的你在一起，因为你不满足他骨子里对完美人格的向往，不满足他对自由生活的憧憬。
感情需要的是互相扶持，而不是屈尊妥协；感情需要的是互相成长，而不是甘愿堕落；感情需要的是尊重理解，而不是强势独断。
我们会爱上的人，永远是健全的完整人格，他不会突然让自己感到不安，不会情绪无常、不会突然发脾气、不会存在夸张的性格缺陷，不会不讲道理，不会只知道表达自己、永远不给伴侣说话的权利。
如果你做到了先去倾听他对你的看法，不急于凸显自己，不想着让他按照你的思维方式来思考、接受你的观点。
而是像一个大哥哥、大姐姐出现在他的身边，向他传递安定感、信任感，他怎么会不接受你呢。
当你学会在感情里转换视角看问题，用对方的思维解决问题，用自己成熟的人格说服对方，那么感情中的任何危机，你都可以坦然处之，不论是他对你感到厌倦，还是他在怀疑你对他的爱。
那个时候，你就会自信地回答我的那个问题：如果你是他，你愿意给这样的自己一个机会吗？
你会很坦荡、很自信，因为你已经学会了如何去爱人，如何去表达自己的爱，如何让对方来爱你，如何又坦然接受对方的爱。
也就是说，你对自己是否自信，你对这段感情是否自信，你对这份爱的纯粹性是否自信，也决定着对方对这段感情的所有态度。
不过呢，我只管提出问题，这些问题的答案，还是得由你这个当事人来解答。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是5分
否，全部删除了0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意1分
异地恋，没有未来2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适3分
有第三者介入我们的感情0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉6分
3、以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度2分
说话给对方感受到的强烈印象1分
说出的话周围的人是否感到舒服6分
说出的话所能达到的最终目标4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒3分
6、曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福6分
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。