作者丨小朋
想要了解婚姻中的真相,不得不去了解一个人物,他就是婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰戈特曼。
约翰戈特曼写过很多婚姻指导方面的书籍,其中一本是《幸福的婚姻》,里面有一份爱情地图测试,可以帮助你评估你和伴侣的现状。
爱情地图测试总共有20道题,主要测试的是你对伴侣的了解有多少,这些题目包括你对伴侣的人际关系、个人喜好、人生哲学以及伴侣对你的了解等几个维度。
接下来我会把这20道题目列出来,请如实回答,能做到的可以得到1分,做不到的不得分,最后统计一下你的得分情况。
1、能说出配偶挚友的名字2、知道配偶目前面临的压力3、能说出最近让配偶觉得恼火的人的名字4、能说出配偶的某些人生梦想5、非常了解配偶的宗教信仰和想法6、能说出配偶的基本人生哲学7、能列出一份配偶不喜欢的亲戚名单8、知道配偶最喜欢的音乐9、能列出配偶最喜欢的三部电影10、配偶了解我目前的压力11、知道配偶生命中3个最特别的时刻12、能说出配偶小时候遇到的最紧张的事13、能列出配偶人生的主要指向与期望14、知道配偶目前最主要的烦恼15、配偶知道我有哪些朋友16、如果配偶买彩票中大奖,我知道对方想做什么17、能详细说出第一次遇到配偶时的印象18、会定期询问配偶世界中正在发生的事19、觉得配偶很了解自己20、配偶了解我的期望与志向
得分10分以上说明你对伴侣的日常生活、压力和人生哲学有基本的了解,这些了解帮助你完善了你的爱情地图。无论如何,当你愿意敞开心扉的去表达自己,或者你愿意倾听伴侣内心世界的发生,都会使得你们之间的关系更加亲密和牢固。
10分以上也说明你是拥有和伴侣沟通的能力的,你们之间因为这份了解而连接在一起,走进彼此。
10分以下的小伙伴,你和伴侣的婚姻还需要一些完善,说明你并没有真正了解你的伴侣,你们之间还有一些距离,总而言之,对伴侣多一些了解,让他走进你心里会帮助你们的关系连接更加紧密。
这个测试好比是一个提示器,提示你去了解你的伴侣。
在我从事婚姻咨询的过程中,以下两种情况会使得婚姻关系变得糟糕
1、漠不关心、缺少沟通
2、关心很多,却不会倾听对方,不知道对方真正需要的是什么
有些夫妻,在有了孩子之后,关心的