心理情感咨询做了16年，我发现有一种常态：
很多妻子以为男人出轨后，选择回归家庭，貌似是婚外情的结束，以为他会回来跟自己好好过日子，但实则很可能是彼此折磨的开始。
因为看似男人有了明确的表态，妻子也接受了他的回归，但实际情况往往是：
一个回归的不真心，一个原谅的不甘心。
我们所谓的回归，实际上大多数都是假性回归。男人本能反应是，既然现在还不打算离婚，这个婚姻对我还有价值，那就先回家来安抚老婆。至于接下来怎么做，很可能是走一步算一步。
然而凡是老公出轨后，马上就选择原谅的女人大多数都是自欺欺人，都是为了解决问题而做出的妥协。
所以我才经常说：不要急于接受男人的回归，而是要让他通过考验，才能允许回来。
但很多妻子总是会犯“半途而废”的错误，原因很简单，害怕自己设置了“回归考验”，男人干脆不回归了。
所以，男人一说要回归，女人就心软，以为只要他回来了，就能和好如初，就一定会跟自己好好过日子。
女人，你别做梦了！
你想要让男人真心回归跟你好好过日子，必须要有两个原则。
1、他必须要抬高你的价值。
2、他必须要真金实银地付出。
男人是否对你真心就取决于他是否把你当女主人，是否投入了很多感情。
尊重+付出=真心
如果你不按照这个公式跟男人谈判，男人就算是真心回归，你们的关系也无法修复，他依然不会爱你，甚至可能再次出轨。
这里澄清一下，我不是教你和男人撕逼，或者故意设置障碍让他无法回归。
男人要回归，你是一定要给男人温暖的，要为他的回归铺平道路。
但是，你要清醒的知道：温暖只是手段，规矩才是目的！
今天给大家一个系统的方法：
给台阶---提问题---给方法---破防御
1.给台阶：老公我看到你有回归的诚意，我很高兴，这说明你爱我，也咱们家有责任感。
2.提问题：但是我受伤很重，所以我需要你帮助才能走出阴影，才能好好和你过。
3.给方法：我需要你在行动上有诚意，我希望你能和我交心，我希望你能和我一起复盘。
4.破防御：这个过程，你可能会觉得不舒服，丢面子，我希望你明白，我和你谈这些事儿，不是为了羞辱你，而是为了修复感情，如果你能承受这些，那我愿意让你回归，如果你觉得这些挑战太大，那你可以考虑一下，是不是要回归。
听到这4句话，真心想回归的男人，会感受到你对婚姻和你们感情的重视，自然会接受，自然会配合你。
“假回归”的男人，当然不会接受，或者糊弄你，让你进入他走一步算一步的计划中。
面对“假回归”的男人，你一定不要手软，用我的“原谅3考试”让他一步步就范！我把“原谅3考试”的详细内容分享给大家，收藏起来，让男人照做！
首先第一个考试——诚意考试
第一种诚意：断关系
当他说自己跟外面女人断了的时候，你一定要抓住机会提要求：怎么能证明你和外边的人断了？你需要他拿出来实际的行动。
1、手机密码要公开，随时可以让你查看
2、你亲自在我面前跟那个女人说断，不能含糊
3、按时回家，及时汇报行程
4、现在开始这半年内不要出差
这些最基本的东西都做不到，那就是假回归。
第二种诚意：付出
其实男人有没有和外面女人断，你就看男人对你和家庭的投入度，看他的实际行动。
1、是否每天下班就回家
2、是否承担家务，洗衣、做饭、照顾孩子老人、打扫卫生等都能
3、能不出的差就不出，必须出差是否带着你
4、周末、假期你们是否有约会，或者一家人的旅行等
5、你们的夫妻生活是否恢复正常
6、他是否更关心你，更体贴你，尤其在你情绪低落时，他是否愿意陪伴你
7、是否愿意陪你一起做夫妻咨询，一起解决夫妻关系问题，积极修复
当然还有很多，不能仅凭一项就认定他真回归了。咨询中就有学员说，自己老公按时回家，周末也不出门，承担家务，但是就是跟自己没交流，夫妻生活也不积极。甚至有的学员还为男人找理由，说就是嘴笨情商低，所以只会做不会哄等等。其实，这都是没有真正断的表现。
第三种诚意：补偿。
他有没有对你曾经的伤害，有物质的补偿？婚内财产协议签了吗？房子车子存款给你了吗？家里的经济大权给你了吗？公司股份给你了吗？
有的学员说，我们没有多少财产，那么，他承担更多的支出了吗？房贷他还吗？孩子老人的费用他管吗？工资是否交给你了？他的财务有没有跟你透明呢？
这些都是验证他真断还是假断的标准。有的妻子说，原来他一个月给我元生活费，现在给我元；还有的妻子说，男人承诺了过2个月就把工资交给我，家里钱就归我管了。这算不算真断了？这当然不算！这只不过是男人给你点甜头，让你放松警惕。
第二个考试——用心考试
你说起自己的伤害，他有没有发自内心的忏悔，还是敷衍着道歉？
他愿意不愿意放下自己的面子去心疼你的痛苦？
有不少学员跟我说，自己每天一睁开眼就会想起他出轨这件事，就忍不住开始流泪伤心。自己因为这个事情都抑郁了，男人还是不道歉不忏悔，也不安慰自己。甚至有的男人一看到妻子伤心就开始生气愤怒，出轨的事情根本不能提。
这就是表面断了，心里还没有断，有的夫妻这种压抑的状态时间久了，男人再次出轨，不回家，女人得了抑郁癌症，最后婚姻破裂。
第三个考试——用脑考试
他有没有和你仔细复盘，你们的婚姻出了什么问题会走到今天，给别人可乘之机？
你们有什么问题一直都没有解决，现在有什么解决方案？如何规划未来？
如果你们自己没有能力解决和修复，他是否愿意和你一起做夫妻咨询，帮你疗愈伤痛，积极修复你们的关系。
如果他就是想混着过，推三阻四的不配合，那他就是在把你当备胎，就算是他和外面那个女人断了，他还是会再次出轨其他女人。
原谅3考试，重要的不是拿着条条框框去对照男人的行为，而是要学会和男人沟通谈判，给他立规矩，把婚姻的主动权真正拿回自己手里。
当然，实际咨询中，是要经历反反复复，甚至十几、几十轮的沟通、谈判，才能让男人认错、忏悔，真心求回归。整个过程的操作中，有很多的细节、技巧，要因人而异的指导。
记住，只有男人通过了你的“原谅3考试”他的回归才是真心的，你的原谅才会甘心，你们才能够重建关系，婚姻幸福！
好了，今天的分析就到这里，如果你也遇到了婚外情，自己不知道该怎么办，可以私信我，或者进入我的主页电联我。我会帮你分析和评估，给你建议。