我发现分手后的女人都很喜欢问两个问题
你后悔吗？
你还爱我吗？
好的，那今天就来告诉你，男人也是人，当然会后悔！
但男人分手后很难因为后悔而主动复合，所以他们通常不会表现出后悔。
女人想要通过这样的问题，来猜测男人内心的态度和选择，以及复合的可能性。
然而即使你知道了结果，知道这个男人爱你，且后悔分手。他也不会因此来找你复合，因为男人比女人更理智，对他们而言，爱不是生活中最重要的事，价值匹配才是。
男性在情感意志上往往比女性更坚韧更倔强，一旦选择走向新生活，就大概率不会想回头了。这时候女人往往还会有自己的方式，更加坚定男人的想法，比如去纠缠他，比如天天伤春悲秋情绪不稳定，以为这样就能让男人心疼自己，从而唤醒爱的感觉。
而事实恰恰相反，你要知道，大多数男人并不会冲动分手，很可能已经是酝酿了很长一段时间深思熟虑的结果。所以在他真正提出分手前，他已经观察或磨合了一段时间。所以分手后你表现得越在意，情绪波动越大，对方往往只有1%的愧疚+99%的情绪回避和逃离，甚至会庆幸自己做了一个正确的决定。
所以，你越激进，对方越难以后悔。
因为在你高强度的情绪表达中，你们之间的关系空间已经全部被你的输出填满，对方被逼到了角落，就没有一点点空间可以让他产生主动性了。
所以啊，在我看来：
分手后死缠烂打求复合，男人后悔几率1%
分手后啥也不做，男人后悔几率30%
分手后做正确的事，男人后悔几率80%
01、男人会不会后悔，其实取决于两件事
1.分手原因
2.主观价值评价
男人一般要分手，就三个原因：家里反对、相爱太累、受到重大的刺激（出轨背叛等原则性问题）。一般来说，家里反对是想念最多的，因为俩人内部关系没有问题，所以遗憾和后悔程度最深。相爱太累，往往是在长久的相处中，慢慢消耗了耐心，一般是因为沟通问题难以协调，男人在分手前就已经压抑了很久，所以遗憾和后悔程度较浅。但如果是男人出轨，或者是被背叛，这个就很难说了。对方有可能会因为对你的抗拒心理一直保持敌对和恨意，也有可能会在某一刻突然意识到自己的问题，非常后悔。
但无论是哪一种分手原因，概率高或者低，分手后有后悔情绪都是正常的情况，只是后悔之后，对方会不会有想复合的态度，其实是得看你给对方的感受如何。
所以这时候就会涉及到第二个问题，价值评价。其实啊，你有没有发现，越是亲密的人，对彼此的价值评价越是主观，容易受到情绪影响。
所以就导致了，你可能本身的客观价值很高，但是由于分手后你一直发发伤感动态，或者向对方暴露你离不开他，在对方眼里你的价值就下降了，就会觉得你跟他更加不匹配了。
02、男人一般在主动提分手后，多久会后悔？
一般来说，分手后都会有一段时间的怀念和后悔，如果能抓住这个时机，就会事半功倍。
0-7天，解脱期：解放天性，态度决绝
7-30天，怀念期：因为习惯的戒断而不适应，开始怀念后悔
30-90天，矛盾期：即怀念又害怕，有复合想法但是被理性压制
90天之后，平静期：基本走出了失恋状态，可以平静地面对新生活
所以啊，7天内，尽量不要再用高强度去刺激对方，因为这时候他不会感到后悔。而在分手后7-90天，是他会感到后悔的时候。但是在7-30天的怀念期内，其实是修正关系更好的时期，因为到30天之后，对方很可能会为了走出后悔和怀念，而寻求一种新的情感替代，这样问题就更复杂了一些。
所以，我建议你可以在分手后15-30天的某一个晚上去联系对方，（如果是什么特殊节日就更好了，这个时候对方可能正好也在想你）去引导对方想起你的好。因为如果你在刚分手没几天就去找他，即使你能够非常克制地跟他对话，以对方对你的了解，也不会相信你的状态是真实的。
03、要怎么做，男人才会想起你的好？
既然你们能在一起，说明你对他来说是有很大的吸引力，并且在恋爱期间，俩人势必会有很多的甜蜜回忆。只不过分手后，男人会受到负面情绪的干扰，难以想起你的好，或是想起的东西过于碎片化。
所以我们要在四个维度去唤醒对方的正面印象：
a情绪氛围、b价值体现、c记忆感知、d关系战略
a情绪自制——让对方感受到被尊重，停止一切负面干扰行为。
你知道吗？很多时候，不正确的表达爱意并不会让对方感动，反而会让对方觉得自己不被尊重。尤其是在分手后，想离开的那一位已经想从这个生活状态走出去，走到另一种新的生活状态中。
这时候，你的情绪性表达，在对方看来，就是一种限制和束缚，不仅拉不回对方的心，还有可能会把本来非常有利于你的局面，给错失了。
说一段我自己的经历，在很多年前，不小心辜负了一个男生，刚提分手那会，其实我非常自责、内疚，那时候的不敢面对，更多的是想要逃避自己内心的愧疚感。而当时那个男生做了一些很夸张的事例如：
打电话给我的朋友们追查我的行踪
一遍遍地跟我重复他有多想跟我结婚
在我家楼下围堵我
最后忍不住对我破口大骂
我很感谢他，帮我走出了我的愧疚感，因为他肆意发泄情绪，我身边的朋友就安慰我还好分手了他太可怕了他也太不尊重你了，于是，他在我的脑海中的负面形象就完全盖过了他之前对我的好。
很多时候，分手并不是一个真正的结束，而分手后你的作为，却会成为一个人对你难以忘怀的印象。学着去接受分手，尊重他的选择，不要干预他的私生活，不要企图一而再再而三地挑衅他的情绪，否则他也会像我一样，因为你的任性而合理化自己的愧疚感。
如何快速地克制自己的情绪？
1.找其他渠道发泄，不波及对方（比如可以看剧、大哭、运动等等）2.在忍不住去打扰对方之前，先思考后果3.分析自己的情绪，做情绪日记4.与合适的伙伴进行深度沟通，在社交中提升感知力5.做快乐的事情满足自己（比如吃和购物）
b内在价值——搭建内心丰富世界，建立稳定秩序
我们老说要提升价值，提升情商，但是我们经常搞错了一件事。提升自我的最高境界是让自己舒服，帮助你走出情绪困境，而不是为了讨好他人。
提升价值，并不是说让你马上去赚钱，去美容，去减肥，成为一个看起来价值很高的人。更重要的是，你的价值能否持续的为你产生良好的内在动力。所以，我建议你可以往两个方面去提升：
1.内在世界的丰富性2.内在世界的规律性
丰富性我就不多说了，当你的生活有足够多的内容时，你就有了选择。你可以在工作上投入认真，也可以在社交中灵活自如，你可以在某一项爱好上深入研究，也可以时常去享受生活。在丰富性的基础上，你就会增长一些阅历和经验，再次面对情绪波动时，处理得就会成熟得多。
你可以在脑海中，或者在一张巨大的白纸上画下一个个房间。每个房间安排给一些事或是一些人，尽可能多地去延伸自己的房间数量，别设限。
规律性比丰富性更重要一些，它是一个方向性的船舵，是帮助你建立生活秩序的。自律让人自信，让你在一切与你有关的事情中，都能降低你的失控感。
你可以做时间规划表，月计划、周计划、日计划，哪一个方式更适合你，然后把事情的重要顺序，把每天的时间安排得尽量充实。
c回忆唤起——利用记忆偏差由点及面地引导对方。
在你构建好自己的内心世界，对分手有了接纳和新的认知时，你可以试着去展示一些回忆，或者找一些共同话题去建立弱链接，这一步的关键点在于，润物细无声，不带有任何情绪和需求的分享即可。
首先你可以写下7件你觉得你在感情中做得不错的事。
比如说：忠诚度、为他买衣服、做菜好吃......都可以算，只要你觉得对方当时是享受的，就可以。
然后再写下7件你觉得你在感情中做的不对的事。
比如说：情绪控制能力差、因为猜忌而说了很伤人的话、拿对方与他人对比并指责他等等，只要是你认为给对方传达了负面情绪，伤害到了对方的都算。（如果找不出7条，可以让你朋友帮忙想一想，毕竟当局者迷，旁观者清。）
然后，等你列好了这样的一张清单之后，你要做的就是简单的取长补短。你要知道，对方既然选择要跟你分手，在他心里你的这些劣势一定是大于优势的。即使这只是他的主观意识，并非客观事实。可是人的大脑在处理信息的时候，负面信息（创伤）一定是要比正面信息更深刻的。
但是还好，每个人的记忆是有遗忘曲线的，还会因为当下发生的事情（近因效应）对过去的事情产生一些记忆偏差，这就是你帮助他美化记忆的时候了。
我来举个例子，如果对方被你的强势多疑所伤，那在之后的沟通中，你更需要的是平静的接纳，温柔且克制，修正你的劣势，打消对方的顾虑。然后，发挥你擅长的地方，不刻意地展示你的优势，比如你做菜好吃，你就可以做更多他没吃过的菜，请一些你们的共同好友来吃，让朋友们发个朋友圈。他一定会感慨万分，想念你做的味道。
d以退为进——打破对方的预期，激发遗憾和亏欠
最最最关键的是，永远不要陷入对方的思维框架里。
先来解释一下，什么叫陷入对方的思维框架？
例子1：对方跟你说我们别联系我们别见面了，你感受到了拒绝，于是你很不甘心地问为什么？我哪里不好？或者是指责对方你算什么东西。这就属于你正常的受到刺激后的反应，就是陷入了对方的思维框架中。
这时候如果你跳出框架，跟他说你这么小气干嘛，难道你还放不下我嘛？这就属于你压根没把对方的问题和情绪过于在意，而是换了一种轻松的方式展示自己。这就是属于跳出了对方的思维框架。
例子2：对方跟你说你很好，只是我们不合适。你抓着他问哪不合适？你是不是还在生我的气。就是陷入了对方的逻辑，这样的回答都在对方的预期中，一旦你触发了这样的回答，对方就可以名正言顺地拒绝你回避你。
所以你可以跟他说你这么说我就放心了，我之前还有种想要好好补习冲刺补考的欲望，现在考试取消了，可以好好放松一下了！或者更直接一些我知道我没那么好，所以最近改了挺多的，不过我尊重你的选择，不知道以后会便宜谁呢哈哈。
一旦你用这样的方式去迎接对方的拒绝，你就可以在战略上逐渐占领高位。因为一个曾经很爱他的人，突然表现得需求感很弱，他肯定会很疑惑，难道你真的不爱我了？你怎么能这么快走出来了呢？如果你之前就这样我们何必分手呢？
记住四个要点：不暴露需求感、接纳式回复、降低主动的频率、提供轻松的情绪氛围。
只有这样，才能激发一个男人对你的主动性。
说了这么多技巧，但其实挽回一段感情，没有所谓的套路和捷径。因为捷径只能让你们短暂的复合，而不能修正你们的关系，维持长久的亲密，甚至可能还会不断地在同一个地方摔倒，再次分手。
真正的爱情，没你想得那么复杂，也没你想得那么简单。认清现实和你的需求幻想，共同磨合和进步，你们才会越来越顺利。
▲：一个心理测试——测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是5分
否，全部删除了0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意1分
异地恋，没有未来2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适3分
有第三者介入我们的感情0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉6分
3、以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度2分
说话给对方感受到的强烈印象1分
说出的话周围的人是否感到舒服6分
说出的话所能达到的最终目标4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒3分
6、曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福6分
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。